Sầu riêng, nho và xoài là ba loại quả không thích hợp cho những chị em đang muốn giảm cân, giữ dáng. Thèm lắm thì bạn cũng chỉ nên ăn thật ít mà thôi.
Một số bí kíp đơn giản dưới đây có thể giúp bạn tránh “nguy cơ” tăng cân vào mùa thu.
Bí đao có hàm lượng chất xơ dồi dào, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp ngăn chặn tình trạng tích luỹ mỡ thừa. Vì vậy phương pháp giảm cân bằng bí đao là tuyệt chiêu được...
Mỹ nhân Khloe Kardashian khoe dáng vóc hoàn hảo sau lớp áo lưới có thể nhìn xuyên thấu. Ít ai biết, cô áp dụng bí quyết giảm cân nhanh 18kg để trở nên nóng bỏng hơn.
Chỉ cần lặp đi lặp lại một vài động tác đơn giản học hỏi từ chồng, Thủy Tiên đã nhanh chóng lấy lại body thon gọn hậu sinh nở.
Cao 1m65, nặng 58 kg, nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) cho biết cô cảm thấy cần phải giảm cân cấp tốc do mặt tròn và bụng có ngấn mỡ.
Nữ diễn viên Thu Quỳnh cho biết cô phải giảm cấp tốc 5 kg để có thể diện đồ công sở đẹp, sang chảnh khi nhận vai diễn Khánh Thy trong phim Hương vị tình thân.
Lúc mới sinh xong, nhìn cơ thể, tôi tưởng như mình đang bước vào "cánh cửa địa ngục", thật sự vô cùng tồi tệ. Nhưng sau khi tìm hiểu, được sự động viên của người thân, tôi đã hạ...
Trong khi nhiều cô gái mơ ước có vòng 1 đầy đặn thì Waiwai lại khổ sở vì ngực khủng đến mức khó di chuyển. Để ngoại hình bắt mắt, mỹ nhân dồn sức tập luyện, “lột xác” thành nữ...
5 loại thực phẩm dưới đây vừa thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể vừa đào thải chất béo ra ngoài, không gây tăng cân mà còn giúp giảm cân nhanh.
Trước khi trở thần “nữ thần” sexy vạn người mê, Chen từng tự ti với thân hình mập ú ngập mỡ. Bằng sự quyết tâm, cô nàng “lột xác” với ngoại hình nóng bỏng cùng phong cách thời...
Hãy thử phương pháp giảm cân bằng sữa đậu nành rất đơn giản của Nhật Bản chắc chắn bạn không phải lo về vóc dáng.
Duy trì ăn trứng 7 ngày liên tục, chị Tôn (Trung Quốc) giảm được số cân đáng kể. Tuy nhiên chưa kịp mừng vì thân hình thon thả, người mẹ trẻ nhận kết đắng khi đối diện với vấn đề...
Dù áp dụng bằng phương pháp giảm cân nào, chị em cũng cần nhớ thiết lập chế độ ăn kiêng khoa học là điều quan trọng nhất.
Ngành công nghiệp giải trí ở Hàn khá khắt khe trong vấn đề cân nặng. Do đó, nhiều nam diễn viên đã có những màn lột xác ngoạn mục sau khi giảm cân khiến fan ngỡ ngàng.
Sau thời gian kiên trì tập luyện và ăn kiêng, Tường Vy giảm được 42 kg. Vy muốn gửi lời cảm ơn tới người bạn đã không chế giễu mà động viên cô 2 năm trước.
Do giảm cân quá đà bằng cách ăn cháo cả tuần, cân nặng của Trương Dư Hi chỉ còn 39kg, trong khi cô cao 1m68 nên trông gầy tong teo, thiếu sức sống.
Với nỗ lực luyện tập cùng chế độ ăn nghiêm ngặt nên sau khi sinh, bà mẹ một con Phạm Thị Hảo đã "đánh bay" 25kg để lấy lại thân hình thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Ở độ tuổi 51, Cổ Thiên Lạc vẫn là một trong những mỹ nam của điện ảnh Hồng Kông. Nam tài tử này luôn biết cách đốn tim các fan nữ bởi vẻ nam tính, trẻ trung đầy cuốn hút.
Bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè không đường để giảm cân an toàn, hiệu quả.