Lúc mới sinh xong, nhìn cơ thể, tôi tưởng như mình đang bước vào "cánh cửa địa ngục", thật sự vô cùng tồi tệ. Nhưng sau khi tìm hiểu, được sự động viên của người thân, tôi đã hạ...
Trong khi nhiều cô gái mơ ước có vòng 1 đầy đặn thì Waiwai lại khổ sở vì ngực khủng đến mức khó di chuyển. Để ngoại hình bắt mắt, mỹ nhân dồn sức tập luyện, “lột xác” thành nữ...
5 loại thực phẩm dưới đây vừa thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể vừa đào thải chất béo ra ngoài, không gây tăng cân mà còn giúp giảm cân nhanh.
Trước khi trở thần “nữ thần” sexy vạn người mê, Chen từng tự ti với thân hình mập ú ngập mỡ. Bằng sự quyết tâm, cô nàng “lột xác” với ngoại hình nóng bỏng cùng phong cách thời...
Hãy thử phương pháp giảm cân bằng sữa đậu nành rất đơn giản của Nhật Bản chắc chắn bạn không phải lo về vóc dáng.
Duy trì ăn trứng 7 ngày liên tục, chị Tôn (Trung Quốc) giảm được số cân đáng kể. Tuy nhiên chưa kịp mừng vì thân hình thon thả, người mẹ trẻ nhận kết đắng khi đối diện với vấn đề...
Dù áp dụng bằng phương pháp giảm cân nào, chị em cũng cần nhớ thiết lập chế độ ăn kiêng khoa học là điều quan trọng nhất.
Ngành công nghiệp giải trí ở Hàn khá khắt khe trong vấn đề cân nặng. Do đó, nhiều nam diễn viên đã có những màn lột xác ngoạn mục sau khi giảm cân khiến fan ngỡ ngàng.
Sau thời gian kiên trì tập luyện và ăn kiêng, Tường Vy giảm được 42 kg. Vy muốn gửi lời cảm ơn tới người bạn đã không chế giễu mà động viên cô 2 năm trước.
Do giảm cân quá đà bằng cách ăn cháo cả tuần, cân nặng của Trương Dư Hi chỉ còn 39kg, trong khi cô cao 1m68 nên trông gầy tong teo, thiếu sức sống.
Với nỗ lực luyện tập cùng chế độ ăn nghiêm ngặt nên sau khi sinh, bà mẹ một con Phạm Thị Hảo đã "đánh bay" 25kg để lấy lại thân hình thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Ở độ tuổi 51, Cổ Thiên Lạc vẫn là một trong những mỹ nam của điện ảnh Hồng Kông. Nam tài tử này luôn biết cách đốn tim các fan nữ bởi vẻ nam tính, trẻ trung đầy cuốn hút.
Bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè không đường để giảm cân an toàn, hiệu quả.
Nếu muốn quá trình giảm cân diễn ra suôn sẻ trong mùa giãn cách, bạn hãy tránh xa các loại thức uống dưới đây.
Nếu duy trì những thói quen này vào buổi sáng thì đám mỡ bụng "ngoan cố" sẽ chẳng có lý do gì để "bám trụ" mãi trên cơ thể bạn.
Euddeum Shim là nữ thần thể hình của nhiều người đã chia sẻ video dạy thể dục trên kênh Youtube.
Chúng ta luôn có cách để khiến khuôn mặt trông gầy hơn. Hãy cùng khám phá ngay các “bí thuật” giảm béo mặt.
Mặc dù không có phương pháp cụ thể nào có thể mang lại cho bạn chiếc "bụng phẳng" ngay lập tức nhưng có một số thực phẩm có thể giúp bạn sở hữu vòng eo thon thả.
Có nhiều phương pháp giúp gương mặt bạn trông thon gọn hơn mà không cần phẫu thuật.
Muốn giảm cân hiệu quả và lành mạnh, chị em còn cần phải ăn các bữa trong ngày thật đúng giờ nữa.