Nếu không yêu thích các loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tiến lên trong kế hoạch giảm cân với những loại trái cây mà bạn yêu...
Tưởng như các bài tập này giúp giảm cân nhanh nhưng không ngờ sẽ phản tác dụng nếu áp dụng sai cách.
Dưới đây là 6 nguyên nhân chính gây nên tình trạng tăng cân mất kiểm soát vào mùa đông mà nhiều chị em phụ nữ thường mắc phải.
(Kiến Thức) - Bùi Thị Yến Xuân, bạn gái thủ môn Lâm Tây, từng trải qua hành trình giảm cân vô cùng cực khổ ít ai biết. Cô khiến dân tình ngỡ ngàng khi giảm thành công 27kg.
Chỉ với 5 cách phòng tránh nguy cơ tăng cân tăng cân vào mùa đông dưới đây, phái đẹp sẽ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh.
Bắp tay quá to là điểm yếu khiến các bạn gái ngại ngần diện những bộ trang phục hở vai, hở tay.
Sau khi ăn tối, bạn gái không nên ngồi, nằm ngay mà hãy thực hiện động tác dưới đây để giảm cân nhanh và hiệu quả.
(Kiến Thức) -Trang Boldsky giới thiệu về cumin – hạt thì là Ai Cập, còn được gọi là jeera có vị hơi đắng. Loại gia vị này có nhiều ở Ấn Độ và nó có tác dụng đặc biệt là giảm cân...
(Kiến Thức) - Dù không phải bước lên sàn catwalk, các siêu mẫu vẫn phải luôn giữ dáng hàng ngày. Đó là lý do vì sao có những người mẫu hoạt động nhiều năm rồi nhưng sắc đẹp của họ...
Những câu nói mỉa mai, ánh mắt chê cười của mọi người xung quanh khiến Khánh Linh phải suy nghĩ nghiêm túc về vấn đề cân nặng của mình. Sau 7 tháng nỗ lực, cô đã giảm 33 kg.
(Kiến Thức) - Nhờ sức mạnh của tình yêu, sự kiên trì nỗ lực giảm cân vì sức khỏe, những cặp đôi này đã “lột xác” một cách kinh ngạc.
Sau khi hình ảnh của cô bạn được đăng tải trên mạng xã hội, nhiều người không dám tin vào mắt mình với hình ảnh trước và sau giảm cân của nàng mập ngày nào.
(Kiến Thức) - Một số loại thực phẩm thực sự có thể giúp bạn giảm cân, nhưng có lẽ ít ai ngờ quả ớt có tác dụng kỳ diệu này.
(Kiến Thức) - Đối với một số người, ăn đêm là một thói quen không lành mạnh và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết chọn thực phẩm an toàn để ăn vào ban đêm...
(Kiến Thức) - Trang tin Bright Side đã tìm ra những cách giảm cân khoa học giúp bạn giảm trọng lượng ngay cả khi bạn đang ăn kiêng mà vẫn không hiệu quả.
(Kiến Thức) - Sau khi gia phim "Tháng năm rực rỡ", Jun Vũ được đông đảo khán giả chú ý khi sở hữu nhan sắc xinh đẹp và gu thời trang đẹp tinh khôi, cuốn hút.
(Kiến Thức) - Giảm cân không phải lúc nào cũng là chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện mệt mỏi. Có nhiều mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ trong 2 tuần.
Các loại hạt có nhiều chất xơ giúp bạn nhanh hơn và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, điều này khiến chúng trở nên tuyệt vời để giảm cân.
(Kiến Thức) - Trước khi dành các danh hiệu cao nhất trong những cuộc thi sắc đẹp, nhiều Hoa hậu và Á hậu Việt Nam phải trải qua những quá trình giảm cân thần tốc và vô cùng vất vả.