(Kiến Thức) - Áp dụng nguyên tắc ăn uống có tên 16:8, bạn chắc chắn sẽ giảm cân thành công trong khi vẫn ăn thả ga mà không cần kiêng khem kham khổ.
(Kiến Thức) - Bạn sẽ không hề có cảm giác nặng nề hay lo ngại về cân nặng dư thừa nếu thực hiện 1 trong 9 cách sau đây, người đối diện cũng sẽ bất ngờ về sự thay đổi của bạn đấy.
(Kiến Thức) - Huỳnh Phạm Thủy Tiên đang là một trong những thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2018 nhận được nhiều sự chú ý từ khán giả. Trước khi tham gia các cuộc thi nhan sắc, cô từng...
(Kiến Thức) - Như chúng ta biết, một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là thói quen quan trọng giúp giảm béo. Tuy nhiên, có một vài thói quen tồi tệ khiến chúng...
(Kiến Thức) - Trái cây và rau quả có ít calo nhưng chứa đầy nước và chất xơ giúp bạn no lâu. Chúng cũng là thực phẩm đốt cháy chất béo qua đêm rất tốt.
(Kiến Thức) - Đây là những công thức món ăn giảm cân khá đơn giản và bạn có thể tự chế biến rất nhanh. Đồng thời, những món này còn giúp bạn no lâu và ăn thoải mái mà không tăng...
Lo sợ việc hút mỡ? Không thể tập thể dục do bận rộn nhưng vẫn muốn tống khứ đám mỡ thừa đáng ghét ở bụng? Giải pháp giảm mỡ bụng cho bạn sẽ cực kì đơn giản. Hãy chuẩn bị hai loại...
Những thức uống này có tác dụng thanh lọc cơ thể khi bạn ngủ, giúp đốt cháy lớp mỡ cứng đầu tích tụ ở bụng, đùi, cánh tay… Quan trọng là chúng cực kì dễ làm để bạn không phải mất...
(Kiến Thức) - Canxi, vitamin B12, protein...là những loại vitamin và chất bổ sung rất tốt cho sức khỏe và còn hỗ trợ giảm cân.
(Kiến Thức) - Bạn có biết giấm táo pha với mật ong, gừng và nghệ giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân? Dấm táo và mật ong có lợi cho sức khỏe và việc kết hợp hai thành phần này sẽ...
(Kiến Thức) - Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa cảnh báo người tiêu dùng không nên mua thuốc giảm cân Paya vì có chứa thành phần ẩn (không được công bố) có thể...
Ai cũng mong muốn giảm cân siêu tốc và an toàn, vậy thì đồ uống này chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho bạn.
(Kiến Thức) - Theo các nhà khoa học, tỷ lệ trao đổi chất của chúng ta chậm lại 2% mỗi thập niên sau tuổi 20. Trang tin Brightside đã gợi ý 8 cách ngăn ngừa tăng cân dành cho phụ...
Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo, 5 bệnh nhân béo phì đã tử vong do bong bóng giảm cân.
(Kiến Thức) - Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không chịu nổi việc ăn kiêng hay tập thể dục khắc khổ. Hãy thử những cách giảm cân khoa học đã được chứng minh hiệu quả dưới đây.
(Kiến Thức) - Theo Boldsky, mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những quả vải ngon. Vải thiều chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin giúp phòng chống nhiều bệnh, tăng cường...
Muối là một nguyên liệu giúp giảm béo cực kỳ hiệu quả nếu bạn biết cách tận dụng nó. Cách giảm béo đùi nhanh nhất bằng muối vừa rẻ tiền lại có công dụng chăm sóc da và sức khỏe mà...
Chung Hân Đồng từng bị phát phì vì áp lực tâm lý sau scandal ảnh nóng.
(Kiến Thức) - Từ một cô nàng có thân hình khá béo nhưng nhờ bí quyết giảm cân lành mạnh, vlogger ĐH Ngoại Thương "đốt mỡ" thành công và không ngần ngại chia sẻ kinh nghiệm thông...