9 lợi ích về sức khỏe của nước hầm xương

9 lợi ích về sức khỏe của nước hầm xương

Nước hầm xương là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất hơn vào chế độ ăn uống của bạn, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe đường ruột.

Quả bơ giúp giảm tốc độ lão hóa não

Quả bơ giúp giảm tốc độ lão hóa não

Bơ, giàu chất béo không bão hòa, giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường và tình trạng thoái hóa thần kinh.

Đang cho con bú nên hạn chế ăn món gì?

Đang cho con bú nên hạn chế ăn món gì?

Tôi đang cho con bú nhưng món ăn ngày Tết của gia đình vẫn loanh quanh thịt kho trứng, bánh chưng và mứt. Những món ăn này có làm ảnh hưởng chất lượng sữa mẹ không?

Detox thải độc gan tăng cường sức khỏe cho phái mạnh

Detox thải độc gan tăng cường sức khỏe cho phái mạnh

Dịp Tết uống nhiều bia rượu và ăn không điều độ dễ làm cơ thể tích tụ độc tố, cơ quan gánh chịu hậu quả nặng nề chính là lá gan. Nhiều đồ uống có thể hỗ trợ thải độc và tăng cường...