Ăn loại cá này là cách bổ sung omega-3 tự nhiên lành mạnh cho cơ thể.
Từ hàng giá rẻ, sắn tiềm năng trở thành loại củ tỷ USD đầu tiên của Việt Nam. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Vỏ trứng có nhiều màu sắc, lòng đỏ trứng cũng có sự khác biệt như vậy, chuyển từ vàng nhạt đến cam đậm.
Bán lá ổi cũng như bán những thực phẩm online khác, người bán quảng cáo rộn ràng, bắt tai.
Cà phê nóng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn nhưng cà phê đá cũng có những tác dụng nhất định.
Loại quả rừng này vừa có thể thưởng thức như trái cây, vừa có thể tận dụng làm dược liệu chữa bệnh.
Ngoài hoa hồng, oải hương, nhiều loài hoa khác cũng ăn được và có giá trị dinh dưỡng cao.
Theo chuyên gia 2 loại rau dân dã này có những lợi ích cho sức khỏe bất ngờ không phải ai cũng biết.
Mùa hè có những loại quả thơm ngon bổ dưỡng, đặc biệt giá rẻ bèo lại không lo "ngậm" thuốc trừ sâu.
Khi ăn không đúng bữa, không đúng khung giờ tốt cho tiêu hóa, bạn sẽ dễ tăng cân không kiểm soát.
Đây đều là những loại rau gia vị quen thuộc, dễ tìm lại không lo bị phun hóa chất, tuy nhiên các gia đình Việt lại rất ít dùng.
Hạt mít - phần thường bị bỏ đi nhưng là một nguồn dinh dưỡng quý giá.
2 loại rau được mệnh danh là "rau trường thọ" dưới đây vừa dễ mua, giá rẻ lại chế biến được nhiều món ngon.
Có những loại củ có vị ngọt, bùi, giòn, có thể ăn sống hoặc nấu chín tùy theo khẩu vị của mỗi người.
Húng quế là loại rau chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sức khỏe xương, tiêu hóa, giảm viêm.
Được thế giới coi như “vàng xanh” vì chứa vô vàn lợi ích đối với sức khỏe nhưng ít ai biết rằng chùm ngây lại là loài cây mọc dại nhiều ở Việt Nam.
Khi chọn mua rau dền, bạn có thể dựa trên các yếu tố công dụng, giá trị dinh dưỡng mà mình muốn loại rau đó cung cấp để lựa chọn loại rau cho phù hợp.
Có những loại đồ uống phổ biến dưới đây có thể đang âm thầm phá hủy thận của bạn. Nếu bạn vẫn đang uống chúng mỗi ngày thì hãy từ bỏ thói quen này sớm để bảo vệ sức khỏe.
Bổ sung 8 loại thực phẩm có khả năng ức chế sự thèm ăn này vào chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Không chỉ múi mít mà hạt mít cũng rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt giúp giảm gãy rụng tóc và phòng ngừa ung thư hiệu quả, tuy nhiên nhiều người lại đang vứt bỏ.