Tư vấn dinh dưỡng

Đây là bộ phận có nhiều thớ bắp cuộn lại đẹp mắt, được cắt bỏ đi phần móng nên rất thích hợp để chế biến các món hầm, luộc, hấp,..

Bộ phận này không quá đắt, nhiều người thích ăn vì chế biến được nhiều món ăn giòn sừn sựt rất thú vị.

Nhưng so với trứng gà, trứng vịt, trứng cút có hàm lượng cholesterol thấp hơn và phù hợp hơn với người già, trẻ em.

Mì tôm thường có giá khá rẻ và chỉ mất vài phút để chế biến nhưng loại thực phẩm này không chứa đa dạng chất dinh dưỡng như mì tươi.

Loại quả giá thành rẻ, cực kỳ dễ kiếm nhưng lại có tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe con người.

Loại rau này là liều thuốc bổ thận vô cùng hữu hiệu với cánh nam giới.

Nguồn vitamin C trong loại rau này thậm chí cao hơn nhiều so với cam hoặc ổi.

Không chỉ thơm ngon, loại thịt này còn là nguồn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, có thể xào, hấp, luộc rất ngon.

Loại thịt bổ dưỡng nhất vào mùa đông bạn nên ăn không phải là thịt lợn mà là 3 loại thịt này.

Rong biển được ví như tiên dược nhờ nhiều tác dụng với sức khỏe.

Loại củ này là nguồn cung cấp chất xơ và kali dồi dào, những dưỡng chất cực có lợi cho tim mạch.

Loại cá này được mệnh danh là đệ nhất đặc sản biển nhờ hương vị và giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.

Mùa lạnh dễ làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm cúm, viêm họng. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe.

Bộ phận này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng.

Người mắc viêm loét dạ dày cần tuân theo một số nguyên tắc ăn uống để giảm tác động đến niêm mạc dạ dày.

Loại rau này được sử dụng phổ biến nhất, vừa là thực phẩm ăn hàng ngày vừa là vị thuốc trị bệnh.

Loại rau này rất tươi non trong mùa đông, giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng lại rất cao.

Loại cá này có thể giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, tốt cho chức năng não bộ và vô vàn công dụng khác.

Mặc dù đậu rồng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng một số người nên hạn chế hoặc thận trọng khi tiêu thụ loại thực phẩm này.

Một số loại rau củ tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.