Với chất béo không bão hòa đơn cao, hạt dẻ cười không chỉ giúp hạ mỡ máu, tốt cho tim mạch mà còn giúp kiểm soát tiểu đường, ngăn ngừa ung thư...
Dù thích uống cà phê nhưng biên tập viên người Mỹ quyết định thử nghiệm uống trà xanh đều đặn một tuần. Cô ghi nhận được một số tác dụng tích cực.
Những ngày Tết, nhiều người bị đảo lộn giờ giấc sinh hoạt và bận rộn công việc gia đình, ăn uống không đúng bữa, điều này đặc biệt nguy hiểm.
Dịp Tết là khoảng thời gian để mọi người ngồi quây quần bên nhau, chúc tụng nhau bằng những chén rượu. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo nhiều nguy cơ tiềm ẩn.
Tỏi, gừng, nghệ, húng tây, hạt dưa chuột và hạt đu đủ là những thực phẩm giúp loại bỏ ký sinh trùng
Mọi bộ phận của cá chép như đầu cá, thịt cá, vây cá đều được người ta sử dụng như các vị thuốc quý.
Đây là những món ăn nhẹ giàu protein giúp bạn no lâu và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam.
Quan niệm “có thờ có thiêng, có kiêng có lành”, nhiều món rất ngon song không bao giờ có mặt trong mâm cỗ ngày Tết. Người ta tin rằng, ăn những món này đầu năm sẽ mang đến điềm...
Nên để khoai tây, chuối, cà phê… ở nhiệt độ phòng vì đây là những loại thực phẩm nhanh hỏng khi bảo quản trong tủ lạnh, lưu ý chọn nơi khô thoáng, tránh ánh nắng.
Tránh kết hợp trái cây họ cam quýt với 5 thực phẩm như dưa chuột và dưa hấu, sữa chua, sữa, đồ ăn cay nồng... để tránh rắc rối cho sức khỏe.
Các quý ông nên bổ sung cho mình những món ăn giải rượu hiệu quả mà lại dễ chế biến để nhanh chóng phục hồi sức khỏe trong ngày Tết.
Nhiều người lo ngại ăn bánh chưng dễ tăng cân, tăng đường huyết, vậy làm cách nào để hạn chế điều này?
Mùa xuân mang lại sự sinh sôi dồi dào tự nhiên với nhiều loại cây, hoa và những loại thực phẩm mùa xuân thơm ngon, đầy màu sắc, tốt cho sức khỏe của bạn.
Ăn uống thoải mái ngày Tết mà không lo tăng cân là mơ ước của rất nhiều chị em. Vậy làm thế nào để giữ dáng vào ngày này?
Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn giải tỏa cảm giác khó chịu khi bị chướng bụng ngày Tết.
Thói quen ăn uống thất thường, kém lành mạnh vào ngày Tết có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa. Bạn có thể chuẩn bị sẵn những thực phẩm sau để phòng ngừa.
Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin E vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cơ thể chúng ta đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Theo nghiên cứu, ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol; tuy nhiên, một phần nhỏ hơn những người nhạy cảm với cholesterol trong thực phẩm có thể cần hạn chế ăn vào.
Mít là loại quả quen thuộc được nhiều người ưa thích. Không chỉ thơm ngon, mít còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.