GIẢM CÂN NGÀY TẾT

(Kiến Thức) - Ăn uống thoải mái không lo tăng cân vẫn là điều các chị em luôn “trăn trở” mỗi dịp Tết đến. Với một số bí quyết đơn giản trong các bữa ăn, hoạt động sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể giữ eo thon, dáng đẹp suốt dịp nghỉ lễ.

(Kiến Thức) - Giải độc cơ thể là điều nên làm bởi nó tạo ra nhiều lợi ích tốt. Để giải độc cơ thể sau Tết, bạn hãy thử bổ sung một số siêu thực phẩm sau để có vóc dáng xinh đẹp và khỏe mạnh.

(Kiến Thức) - Nếu lỡ ăn uống quá đà và tăng thêm vài cân sau Tết, bạn hoàn toàn có thể học theo bí quyết giảm cân của những sao Việt để lấy lại vóc dáng chuẩn trước đây.

Nếu bạn không biết làm thế nào để lấy lại vóc dáng thon gọn hãy nghe hành trình giảm cân ngoạn mục của cô gái Ấn Độ và học hỏi ngay nhé.

 Khoa học còn chứng mình rằng một quả trứng có thể cung cấp khoảng 70 calo cho cơ thể, không có carbohydrate giúp chúng ta giảm béo nhanh hơn 65%.

Những hướng dẫn về các thực phẩm nên ăn giúp giảm vòng eo và tăng vòng mông để sở hữu vòng hông quả táo đúng chuẩn.