Từng bị tăng cân mất kiểm soát, Hoa hậu Kỳ Duyên đã thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện thế nào để giảm cân và có được vóc dáng hiện tại?
Tuy giúp giảm cân nhưng việc nhịn ăn cơm có thể gây ra nhiều tác động lên cơ thể hơn bạn nghĩ.
Khi nói đến chế độ ăn kiêng, việc tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm gây tăng cân có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và đạt được mục tiêu giảm cân.
Các nhà khoa học chỉ ra rằng giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể thay đổi mạnh mẽ hoạt động của não, cả tích cực và tiêu cực.
Tết là thời điểm mọi người được nghỉ lễ dài ngày và chỉn chu trong ăn mặc để đi chúc Tết người thân, họ hàng. Vậy cơ thể cân đối, gọn gàng sẽ giúp chúng ta mặc đẹp và tự tin hơn.
Hot girl Anchilee Scott-Kemmis đã giảm cân và quyến rũ hơn thời mới đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan 2021.
Duy trì phương pháp này suốt 15 năm liền cô không hề tăng cân, vóc dáng thon gọn thanh thoát tuyệt đối.
Từng có quá khứ với thân hình nặng đến 130kg, nữ CEO Ý Nhi có màn giảm cân bằng cách thiết lập chế độ ăn khoa học, không hề can thiệp “dao kéo”.
Nhiều người bày tỏ không nhận ra nàng béo từng tham gia "Bước Nhảy Ngàn Cân" năm nào là Ngô Thuỷ Tiên sau màn hút 8 lít mỡ.
Takafumi Kudo là một bác sĩ giỏi, ít ai biết rằng anh từng nặng tới 92kg.
Các thành viên trong gia đình bạn đã dành cả năm để làm việc và học tập và có thể bạn đã dành quá ít thời gian cho gia đình của mình.
Để ăn yến mạch giảm cân hiệu quả thì các chị em cũng cần lưu ý. Dưới đây là 4 tips khi ăn yến mạch mà bạn nên ghi nhớ.
Muốn không bị béo lên mà vẫn ăn Tết thoải mái, bạn nên chú ý đến những mẹo sau đây để vừa ăn ngon lại giảm cân, giữ dáng.
Từng có quá khứ buồn vì vẻ ngoài kém xinh, Bích Hạnh và Phương Trang đã nỗ lực cải thiện ngoại hình, "lột xác" trở thành hai hot girl xinh đẹp.
Bạn có thể bổ sung thêm thịt nạc vào các món salad rau để ngon miệng và no lâu hơn.
Ăn uống thoải mái không lo tăng cân vẫn là điều các chị em luôn “trăn trở” mỗi dịp Tết đến. Với một số bí quyết đơn giản trong các bữa ăn, hoạt động sinh hoạt hàng ngày, bạn có...
Với những trường hợp tập thể dục, điều chỉnh ăn uống nhưng không giảm cân, có thể cân nhắc đụng dao kéo để đánh bay mỡ thừa.
Giải độc cơ thể là điều nên làm bởi nó tạo ra nhiều lợi ích tốt. Để giải độc cơ thể sau Tết, bạn hãy thử bổ sung một số siêu thực phẩm sau để có vóc dáng xinh đẹp và khỏe mạnh.
Nếu lỡ ăn uống quá đà và tăng thêm vài cân sau Tết, bạn hoàn toàn có thể học theo bí quyết giảm cân của những sao Việt để lấy lại vóc dáng chuẩn trước đây.
Họ đã phải tập luyện chăm chỉ và ăn kiêng rất khắc nghiệt để giảm cân và có được vóc dáng đẹp như bây giờ.