Cơ thể thay đổi thế nào nếu mỗi ngày hít đất 200 cái?

Mathias Terkelsen chia sẻ về kế hoạch tập luyện của anh như sau: "Mỗi ngày 200 cái, mỗi lượt tập 20 cái trong 10 lần. Tôi tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi khi nào rảnh, bất kể sáng tối".

Sau 30 ngày tập luyện đều đặn, cơ thể Mathias Terkelsen đã có sự thay đổi đáng kể. Mời quý độc giả xem video để thấy sự thay đổi đó kỳ diệu như thế nào.