Tập Thể Dục Hàng Ngày

Phương pháp cái bài tập thể dục hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe đề kháng cho mọi lứa tuổi năm 2015

Tập thể dục thật sự khiến bạn hạnh phúc hơn cả tiền bạc?

Tập thể dục thật sự khiến bạn hạnh phúc hơn cả tiền bạc?

(Kiến Thức) - Tập thể dục thực sự có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn tiền bạc. Thực tế, có một vài nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa hạnh phúc và tập thể dục, để giúp bạn có thêm động lực trong các buổi tập.

Những bài tập mạnh hơn cả viagra

Những bài tập mạnh hơn cả viagra

Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.

Ai có nguy cơ đột quỵ khi tập gym?

Ai có nguy cơ đột quỵ khi tập gym?

Thời gian gần đây, các trường hợp tập luyện bị chấn thương nặng, dẫn đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt đột quỵ,...

Những sai lầm thường gặp khi chống đẩy

Những sai lầm thường gặp khi chống đẩy

Chống đẩy về cơ bản rất dễ thực hiện, ai cũng làm được. Nhưng khi chống đẩy thì hầu hết mọi người đều mắc các lỗi nhỏ nhặt, có thể gây chấn thương. Những lỗi này khá phổ biến và...