Đầu bếp riêng tiết lộ nhiều bí quyết giữ dáng của vợ chồng siêu mẫu Gisele Bündchen và Tom Brady.
Sau khi quen bạn trai là Josh Parker, Mary Maxwell (24 tuổi - người Mỹ) giảm gần 75kg, thoát khỏi bệnh béo phì và đang chuẩn bị làm cô dâu.
MacKenzie Walker (người Mỹ) năm nay 15 tuổi vừa giảm 50kg để thoát bệnh béo phì và có thân hình như mơ ước.
Nặng tới 400kg, Oscar Vasquez Morales cần sự trợ giúp của 20 người đàn ông và xe cứu hỏa để đi điều trị giảm cân.
Không ăn đồ ngọt, giảm tinh tột, ăn nhiều chất xơ là ba trong bảy việc bạn bắt buộc phải nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng.
Từng nặng tới 154kg, Paul DiStefano giảm cân thành công với việc loại bỏ gần 70kg mỡ thừa và có cơ thể săn chắc sau 2 năm.
Để có một thân hình đẹp chuẩn trong mắt người hâm mộ, cô ca sỹ da màu Beyoncé có chế độ ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt.
Theo các bác sĩ, điều trị béo bụng bằng phương pháp Đông y đem lại hiệu quả lâu dài và an toàn.
Ryan Clarke, chàng trai 24 tuổi người Canada giảm cân thành công với hơn 80kg trong vòng 10 tháng.
Nếu muốn giảm béo đùi, bạn nên thêm thịt gà, các loại hải sản, đậu nành, lòng trắng trứng… vào thực đơn hàng ngày.
Có thể những phương pháp giảm cân dưới đây nghe qua không giống như bình thường nhưng nó lại vô cùng hiệu quả.
Giảm cân thành công khiến bà mẹ sồ sề nặng tới 100kg ngày nào trở nên xinh đẹp chẳng kém gì thiếu nữ.
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần uống nước ép hoặc chăm chỉ tập thể dục là có thể giảm cân, nhưng thực tế không phải vậy.
Ngôi sao truyền hình thực tế nước Mỹ theo đuổi chế độ ăn kiêng Atkins với hàm lượng cao protein, hạn chế nạp carbohydrate để giảm cân.
Từng bị bạn bè bắt nạt vì thân hình quá khổ, hot girl nặng 1 tạ người Nga đã chia sẻ về hành trình giảm cân thành siêu mẫu đáng kinh ngạc.
Phương pháp nhịn ban ngày nhưng ăn dồi dào vào buổi tối được Boldsky giới thiệu là cách đánh tan mỡ bụng trong một tuần.
Để detox giảm cân, bạn nên chia khẩu phần ăn thành 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày và ưu tiên thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
Bạn có thể tham khảo các công thức dưới đây để tự làm đồ uống detox giúp thải độc và giảm cân hiệu quả.
Ăn nhiều trà xanh, cá hồi hay các chế phẩm từ sữa… sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ nhanh chóng trong 24h.
Thân hình khổng lồ và sồ sề khiến cặp vợ chồng béo phì không thể làm “chuyện ấy” và quyết định giảm cân.