Sở hữu vóc dáng thon gọn, vòng ba 93 cm, không ai nghĩ Thủy Triều đã làm mẹ. Dưới đây là bài tập giúp cơ bụng săn chắc được bà mẹ này bật mí.
Sau khi mất việc rồi người yêu bỏ, một chàng trai bỗng trở thành niềm mơ ước của các thiếu nữ khi quyết tâm lột xác ngoại hình nhờ giảm 20cm số đo vòng bụng.
Có thể, bạn vẫn không cần kiêng khem quá nghiêm ngặt vẫn giữ được dáng, chỉ cần thêm các món ăn vặt như của sao sau đây.
Giảm cân kiểu Low Carb không những chống được béo phì mà còn tránh được bệnh tiểu đường, nhưng nếu áp dụng không đúng thì lợi bất cập hại.
Sử dụng giấm táo sau khi ăn sẽ làm tiêu hao gần 200 kalo nhiệt lượng và kích thích các tế bào mỡ tự nhiên tiết ra khỏi cơ thể nhờ các phản ứng sinh hóa.
Cô gái 9X này dường như trở thành một con người khác sau khi giảm cân thành công.
Bị chê béo ú và xấu xí nên bà mẹ một con đã quyết tâm giảm cân từ 90 kg xuống còn 49kg. Hình ảnh của cô khiến bất cứ ai cũng đều trầm trồ.
Nếu biết kết hợp chế độ luyện tập và thực phẩm, lớp mỡ có thể bay biến và một đôi chân thon không quá xa vời.
Đói bụng thực sự là một bí ẩn vì đói bụng thường dễ bị nhầm với cơn thèm ăn. Hãy nghe chuyên gia giải mã về các dạng đói bụng rất thú vị.
Để có thân hình chuẩn đẹp dáng, người Nhật không hề kiêng khem và thể dục quá nhiều như mọi người nghĩ.
Sau khi giảm liền 14kg, cô bạn Hà Trúc, người mẫu Sài thành như biến thành một con người hoàn toàn khác.
Ngày ăn gian lận trong chế độ ăn kiêng có tác dụng tâm lý giúp người ăn kiêng không bị quá thèm ăn. Nhưng ăn thả cũng giống như con dao hai lưỡi.
Bạn nên ăn gì vào kỳ đèn đỏ để giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe trong những ngày ấy và những ngày còn lại?
Ngoài cung cấp nhiều vitamin, chất xơ tốt cho sức khỏe, sử dụng đúng loại trái cây đánh tan mỡ bụng còn giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn.
Bạn có biết chế độ ăn Low Carb nguy hiểm cho cơ thể bạn.
Một số thói quen vào buổi tối ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng. Bạn không thể bỏ qua những mẹo giảm cân khi ngủ sau đây.
Với chế độ luyện tập, ăn uống nghiêm khắc Thủy Top đã giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn, hấp dẫn, sau một quãng thời gian dài tăng cân vù vù.
Đừng coi thường những công việc nhà, nếu bạn làm một số việc nhà trong ngày, bạn có thể đốt cháy tới 1000 calo để giảm cân nhanh bất ngờ.
Vì quá tự ti vì thân hình mà vòng 2 to quá đà, tôi đã quyết tâm giảm cân mà không tốn kém tiền bạc cũng như thời gian để có vóc dáng hoàn hảo.
Quyết tâm vì người vợ sắp cưới, Patrick Magno (29 tuổi) đã cố gắng theo đuổi chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt để giảm cân.