Nhờ chăm chỉ tập gym, ca sĩ Miu Lê đã lấy lại được vóc dáng săn chắc cùng vòng eo thon gọn, vòng 1 tròn đầy và vòng 3 nở nang. Thậm chí, có giai đoạn nữ ca sỹ này đã giảm 18kg...
Angela Phương Trinh, Miu Lê và Văn Mai Hương cải thiện chỉ số hình thể đáng kể nhờ quá trình tập gym không ngừng nghỉ.
Trần Vũ Đình Thi đã từng rất tự ti về cân nặng của bản thân. Tuy nhiên, sau khi nỗ lực cải thiện vóc dáng, cậu bạn đã thu về được thành quả vượt ngoài mong đợi.
Dù thân hình đã mỏng như lá liễu, Thúy Vi vẫn tiếp tục công cuộc giảm cân.
Hôm 16/4, Joyce Phạm (Minh Anh) đã sinh con đầu lòng sau 7 tháng kết hôn. Chỉ 10 ngày sau sinh, ái nữ đại gia Minh Nhựa đã nhanh chóng lấy lại dáng thon bằng bí quyết được nhiều...
Bạc hà là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi không chỉ cho mục đích ẩm thực mà còn cho mục đích y học. Bạc hà cũng có tính chất trị liệu. Dưới đây là 3 cách sử dụng lá bạc hà...
Bí quyết làm đẹp cho người lười chỉ trong lúc ăn uống, hít thở hàng ngày. Thực tế chỉ cần chú tâm vào những điều đơn giản bạn vẫn có cách giữ dáng dễ dàng.
Nghiên cứu mới cho thấy người thừa cân, béo phì có vòng đùi lớn có thể yên tâm hơn một chút về mức huyết áp so với những người cùng cân nặng nhưng chân lại thon thả hơn.
Trái cây giàu chất xơ, các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả. Bổ sung các loại trái cây có công dụng giảm cân tốt nhất vào chế độ ăn là một trong...
Việc sở hữu vòng 2 săn chắc và thon gọn là mong muốn của tất cả mọi người. Nếu quá bận rộn và không có thời gian đến phòng tập,...
Giảm cân là một trong những cách "phẫu thuật thẩm mỹ" giúp con gái biến hình xuất sắc nhất mà chẳng lo tốn kém hay sợ biến chứng.
Ăn đêm có rất nhiều tác hại đối với sức khỏe, đặc biệt khiến cân nặng của bạn không thể kiểm soát. Nhiều bạn trước khi đi ngủ bắt buộc phải ăn đêm, ngay cả khi họ không hề đói....
Theo Cell Reports, các nhà khoa học tại Đại học Sydney (Úc) đã chứng minh tính hiệu quả của việc thỉnh thoảng nhịn ăn có ảnh hưởng tích cực đến gan.
Dù bạn không phải lúc nào cũng muốn làm việc nhà nhưng lợi ích mà bạn biết được có thể thúc đẩy bạn làm điều đó thường xuyên hơn
Ngủ đủ giấc, chú ý đến thực phẩm tiêu thụ, giữ cho dạ dày no lâu hay tăng cường hoạt động thể chất là những cách để bạn có thể giảm cân trong giấc ngủ.
Những loại quả gồm táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, muốn giảm cân, chỉ cần ăn trưa đúng cách. Cho dù không ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh.
Không nhịn ăn hay tập luyện khắc nghiệt, bí kíp giảm 10kg trong 2 tháng của hot girl xứ Hàn Kang Hyun Kyung là tuân thủ 4 nguyên tắc: ăn tinh bột tốt, hạn chế gia vị, chế biến đơn...
Nhìn thân hình không chút mỡ thừa của Ngọc Trinh - Phạm Hương, chị em phụ nữ sẽ có thêm động lực giảm cân.
Thay đổi một chút trong những động tác thường ngày cũng giúp bạn sở hữu body như ao ước.