4 thực phẩm bạn nên tránh xa không ăn trước khi ngủ

Ăn chocolate đen, thực phẩm giàu chất béo hay uống rượu bia vào buổi tối có thể khiến bạn ngủ không ngon giấc và thức dậy mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Video: 4 thực phẩm bạn không nên ăn trước khi ngủ:
Theo Phương Mai/Zing News

>> xem thêm

Bình luận(0)