Muốn lấy lại vòng eo gợi cảm như xưa thì hãy tìm hiểu kỹ mình thuộc bụng nào trong các loại béo bụng sau.
Bạn có thể giảm cân nhanh với 5 công thức sau từ mật ong và quế vừa lành bụng vừa tăng cường hệ miễn dịch.
Một người phụ nữ ở Mỹ tuyên bố tìm ra thuốc trường sinh cho tuổi trẻ, đơn giản chỉ bằng cách điên cuồng tập thể dục.
Một thanh socola mỗi ngày cùng chế độ luyện tập khoa học là lý do giúp Zanna Van Dijk (23 tuổi) có hông quả táo hoàn hảo.
Cư dân mạng phải ngả mũ thán phục trước màn lột xác ngoạn mục của cô hot girl giảm cân cao 1m78, "đốt" được 31 kg chỉ trong 6 tháng.
Để kiêng đồ ngọt không tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo các cách sau đây.
Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Georgia (Mỹ), một ly cà phê mỗi sáng sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả và giảm cân nhanh hơn.
Câu chuyện về cô gái suýt chết vì nhịn ăn để có một thân hình đẹp mới đây tại Anh khiến nhiều người lạnh gáy vì giảm cân sai cách.
Những thực phẩm lành lạnh này vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ ấm cơ thể và giảm cân vào mùa đông.
Từ một cô gái béo phì, nặng tới 100kg Hannah Hindmarsh (Anh) đã có hành trình giảm cân ngoạn mục để trở thành mỹ nhân nóng bỏng.
Từng rất tự ti vì cơ thể mập mạp, chàng quán quân Bước nhảy ngàn cân đã nỗ lực giảm béo, lột xác thành anh chàng đẹp trai, vóc dáng cân đối.
Chiếc cốc đặc biệt được như một thiết bị giảm cân có thể giúp người dùng uống nước thoải mái mà không chán.
Mùa đông, bạn nên chọn đồ ăn ấm áp song chứa nhiều nước, chất xơ để làm giảm cảm giác đói, hỗ trợ đánh tan mỡ bụng hiệu quả.
Ngoài tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, áp dụng những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Theo Eatingwell đưa ra nhiều lập luận cho rằng chế độ ăn kiêng low card giảm cân không ưu việt như nhiều người vẫn tưởng.
Dạo phố, đi dã ngoại hay tham gia các hoạt động nhóm… là những bí quyết khỏe đẹp và giúp bạn tiêu hao năng lượng nhanh chóng.
Chỉ vì thiếu hiểu biết mà những trường hợp này đã phải trả giá bằng cả tính mạng của mình sau khi dùng thuốc giảm cân.
Nếu có ý định uống thuốc giảm cân, bạn nên cân nhắc những yếu tố dưới đây để đưa ra quyết định đúng nhất.
Ngoài nỗ lực tập luyện, người mẫu còn phải áp dụng chế độ ăn uống cực kì khắt khe để giảm cân, giữ dáng phù hợp với công việc.
Mắc những sai lầm dưới đây, bạn sẽ làm giảm hiệu quả giảm cân; khiến nỗ lực của bạn không được như mong đợi.