Cô Laura, 48 tuổi nhưng khiến mọi người kinh ngạc với cơ thể săn chắc của mình. Thậm chí ra đường, ai cũng nghĩ cô chỉ mới 20. Có được hình thể như vậy là bởi cô nghiện tập thể dục và tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh.Cô Laura tự hào với thân hình sáu múi săn chắc. Mỗi bức hình, động tác thể dục của cô đều được theo dõi chóng mặt trên instagram.Laura cho biết, cô bắt đầu tập luyện thể thao lúc 23 tuổi. Sau khi làm việc văn phòng trong nhiều năm và dành phần lớn thời gian rảnh trên ghế sofa thì cô cảm thấy mọi thứ trên cơ thể bắt đầu chảy sệ.Lo lắng vì điều đó, Laura bắt đầu mua đĩa tập thể dục tại nhà. Cô cố gắng luyện tập thường xuyên, gián đoạn nhiều nhất là 1 tuần.Cô cũng không đến phòng thể dục chuyên nghiệp như mọi người nghĩ, Laura sắm thiết bị thể thao tại nhà vì thấy như vậy sẽ dễ chăm sóc gia đình hơn là lái xe đến phòng tập. Cô dành 1 buổi để tập thể dục thể hình và 5 buổi tập theo video trong tuần.Ngoài ra, cô cho hay dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bà mẹ không bao giờ ăn thực phẩm chế biến. Cô ăn thực phẩm lành mạnh đã mấy chục năm và không ăn bất kỳ chất béo nào.Laura khẳng định, những bức ảnh chụp trong phòng tập hoàn toàn không chỉnh sửa một chút nào và cô cũng không dùng bất kỳ thực phẩm bổ sung.Sau khi đăng ảnh, các công ty và trang web đã lấy hình ảnh của cô để quảng cáo các sản phẩm giảm cân hay thực phẩm chức năng. Vì thế mà cô đã lập một tài khoản instagram để họ không sử dụng hình ảnh của cô để lừa những người mua hàng.Instagram của cô bây giờ có hàng ngàn lượt follows và ai cũng tỏ ra ngưỡng mộ và không tin nổi khi bà mẹ này lại có số tuổi già hơn so với cơ thể như vậy.
Cô Laura, 48 tuổi nhưng khiến mọi người kinh ngạc với cơ thể săn chắc của mình. Thậm chí ra đường, ai cũng nghĩ cô chỉ mới 20. Có được hình thể như vậy là bởi cô nghiện tập thể dục và tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh.
Cô Laura tự hào với thân hình sáu múi săn chắc. Mỗi bức hình, động tác thể dục của cô đều được theo dõi chóng mặt trên instagram.
Laura cho biết, cô bắt đầu tập luyện thể thao lúc 23 tuổi. Sau khi làm việc văn phòng trong nhiều năm và dành phần lớn thời gian rảnh trên ghế sofa thì cô cảm thấy mọi thứ trên cơ thể bắt đầu chảy sệ.
Lo lắng vì điều đó, Laura bắt đầu mua đĩa tập thể dục tại nhà. Cô cố gắng luyện tập thường xuyên, gián đoạn nhiều nhất là 1 tuần.
Cô cũng không đến phòng thể dục chuyên nghiệp như mọi người nghĩ, Laura sắm thiết bị thể thao tại nhà vì thấy như vậy sẽ dễ chăm sóc gia đình hơn là lái xe đến phòng tập. Cô dành 1 buổi để tập thể dục thể hình và 5 buổi tập theo video trong tuần.
Ngoài ra, cô cho hay dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bà mẹ không bao giờ ăn thực phẩm chế biến. Cô ăn thực phẩm lành mạnh đã mấy chục năm và không ăn bất kỳ chất béo nào.
Laura khẳng định, những bức ảnh chụp trong phòng tập hoàn toàn không chỉnh sửa một chút nào và cô cũng không dùng bất kỳ thực phẩm bổ sung.
Sau khi đăng ảnh, các công ty và trang web đã lấy hình ảnh của cô để quảng cáo các sản phẩm giảm cân hay thực phẩm chức năng. Vì thế mà cô đã lập một tài khoản instagram để họ không sử dụng hình ảnh của cô để lừa những người mua hàng.
Instagram của cô bây giờ có hàng ngàn lượt follows và ai cũng tỏ ra ngưỡng mộ và không tin nổi khi bà mẹ này lại có số tuổi già hơn so với cơ thể như vậy.