Chăm con mệt mỏi, tự ti với cơ thể, Minh Phương bị trầm cảm sau sinh. Cô thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân sau sinh nhanh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú.
Salad là một món ăn thường thấy trong thực đơn ăn kiêng, giảm cân, nhưng salad cũng khiến chúng ta đói rất nhanh và thèm ăn thêm nhiều thứ khác.
Không chỉ chất lượng, ngon, dễ làm mà còn có hàm lượng calo không cao, phù hợp với nhiều đối tượng đặc biệt là người muốn giảm cân.
Uống nước mật ong pha với thứ này vào buổi tối sau 2 đêm mỡ thừa dày cỡ nào cũng biến mất - hãy áp dụng ngay cách giảm cân này để đi chơi 20/10.
Theo một số thống kê, từ năm 1980 đến 2013, ở Việt Nam, tỷ lệ thừa cân, béo phì tăng 27,5% ở người lớn và 47,1% nhóm trẻ em.
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay thức uống giảm cân hiệu quả này thôi nhỉ.
Nhờ uống lá sen tôi đã giảm được 5kg chỉ sau 7 ngày mà chẳng cần ăn kiêng thể dục - muốn tiêu mỡ bạn hãy áp dụng ngay.
Bạn gái nào cũng mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, chính vì thế bên cạnh việc tập luyện thì uống sinh tố cũng là cách giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Rất nhiều phụ nữ sợ mình bị béo, cơ thể bị mất cân đối. Tuy nhiên, có những thời điểm phụ nữ rất dễ bị tăng cân vì trải qua giai đoạn sinh lí tự nhiên.
Một trong những ưu điểm tuyệt đối của phương pháp giảm cân bằng sinh tố chuối là nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện lại không bị ngán.
Một số thức phẩm khác có thể làm bạn có vòng eo ngày càng to trong thời gian khá dài do tăng tích mỡ bụng.
Theo Boldsky, cách uống nước xay từ chanh, rau cần tây và dưa chuột giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 5 ngày.
Chị em có thể vừa nấu những bữa cơm gia đình lại có thể tranh thủ tập những động tác giảm cân làm đẹp cực kỳ hiệu quả ngay trong nhà bếp.
Tờ Boldsky giới thiệu một phương pháp giảm cân cổ xưa giúp bạn giảm 3kg mỗi tháng với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên từ tỏi và mật ong.
Các loại thực phẩm dưới đây cung cấp dinh dưỡng có lợi, giúp giảm đầy hơi, đánh tan mỡ bụng và khiến vòng một thon gọn.
Có những cách làm rất đơn giản giúp bạn giảm vòng bụng thon gọn trông thấy chỉ trong vài giờ.
Tờ tạp chí sức khỏe Health tiết lộ những bí quyết giảm cân siêu hiệu quả mà chị em nhà Kardashians đã áp dụng thành công.
Không ăn tinh bột để giảm cân - sai lầm chết người đang hại cơ thể hơn mắc ung thư nhiều người phạm phải cần bỏ ngay.
Tập luyện thể thao, ăn kiêng để giảm cân có thể làm bạn mệt mỏi, thay vì thực hiện chế độ khắc nghiệt, hãy thử sử dụng đồ uống tan mỡ bụng sau.
Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.