Thử đặt những thứ củ quả "thần thánh" này lên đĩa, ăn từ từ để cảm nhận cơ thể bạn đang giảm cân một cách tự nhiên nhất.
Tập thể dục sai cách không những không giúp bạn giảm cân mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Belinda Norton-Smith, tiết lộ bí quyết giảm cân của mình nhờ vào “eat clean”, massage hàng ngày và giữ tinh thần thư thái.
Giảm cân được hiểu như là bạn làm giảm lượng chất béo ở trong cơ thể. Giảm cân có thể xảy ra một cách chủ động hoặc vô ý.
Để có vòng eo phẳng lì, săn chắc, bạn cần tham khảo những bí quyết giảm cân dưới đây.
Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ “Bootylicious”? Nó dùng để ám chỉ những phụ nữ có vòng 3 đẹp.
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng, muốn giảm béo là phải ăn kiêng. Tuy nhiên, đó hoàn toàn là sai lầm vì chế độ ăn kiêng sẽ khiến bạn không khỏe mạnh.
Những bữa tiệc Giáng sinh và năm mới sắp tới rồi, nàng hãy học ngay bí kíp giữ dáng này nhé!
Để có vòng 2 thon gọn, không còn ngấn mỡ nào hãy uống loại nước siêu rẻ này trong vòng 1 tuần.
Tôi tuyệt đối không bỏ bữa sáng và thậm chí sẽ ăn nhiều một chút, như vậy sức khỏe sẽ không bị ảnh hưởng trong quá trình giảm cân.
Những bộ phận này sẽ nói lên sức khỏe bé yêu nhà bạn, chính vì thế bạn hãy kiểm tra thường xuyên bạn nhé.
Sau hơn 1 tháng dùng trà hoa và nước diếp cá mình trở về mốc cân 52kg, bụng thon hơn rất nhiều, đặc biệt là mông và ngực không hề bị teo tóp lại.
Chị em phái đẹp vẫn hoàn toàn sở hữu vòng bụng "phẳng lì" cùng thân hình thon gọn chỉ với 1 món ăn cực thơm ngon giúp giảm mỡ bụng sau đây.
Từng nặng tới 226kg, ông bố 36 tuổi ở Mỹ đến nay đã lấy lại được vóc dáng nhỏ gọn nhờ giảm cân ấn tượng 160kg chỉ trong 2 năm.
Không ít người đang phải vất vả để chiến đấu với mỡ thừa. Dưới đây là một công thức tuyệt vời có thể cải thiện sức khỏe và làm tiêu mỡ thừa trên cơ thể.
Bia, rượu, nước ngọt và thức ăn nhanh là những thực phẩm nhiều đường và calo cần tránh sử dụng nếu muốn có một vòng bụng phẳng phiu.
Khi chế độ ăn kiêng thất bại hay mệt mỏi với những bài tập thì châm cứu là biện pháp hỗ trợ hiệu quả giúp bạn tiếp tục thực hiện quá trình giảm cân.
Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh, dưa gang có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể một cách khỏe mạnh.
Yếu sinh lý, loãng xương, tăng huyết áp... là những bệnh mà các quý ông béo bụng dễ mắc phải...
Để giảm được phần mỡ bụng đòi hỏi chúng ta phải có phương pháp phù hợp và sự kiên trì luyện tập.