Video: 25 động tác hít xà đơn tại nhà đúng cách cho nam:
Nguồn video: YouTube/1Thich.
Thoạt nhìn, hít xà đơn khá đơn giản nhưng nó đòi hỏi người tập phải có thể lực và tập luyện đúng cách. Bạn có thể lựa chọn cho mình vài động tác tập luyện trong video trên để có một thân hình hoàn hảo.