Đâu là nguyên nhân khiến bạn giảm cân thất bại, không thể chia tay mỡ bụng với vòng eo bánh mì của mình.
Quả thật nước chanh có thể giúp người béo thon thả hơn, nhưng việc dùng nước chanh giảm cân sai cách gây ra những tai họa khủng khiếp.
Tỷ lệ mỡ thừa hợp lý ở phụ nữ là 20%-30%. Những tuyệt chiêu sau sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa tới 5% chỉ sau 10 ngày.
Chị em đang sốt phương pháp giảm cân nhanh với dấm đen Nhật Bản. Thực hư tác dụng của nó như thế nào và cách thực hiện ra sao?
Quả bưởi có rất nhiều công dụng, đặc biệt trong việc giảm cân. Chúng ta sẽ học cách giảm cân từ quả bưởi theo chuyên gia dinh dưỡng.
Nếu biết kết hợp các cách giảm béo bụng sau sinh dưới đây, để cách này hỗ trợ cách kia, bạn sẽ sớm lấy lại thân hình mơ ước.
Chỉ cần thay đổi tốc độ trong quá trình đi bộ, bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn 20% so với bình thường, các nhà khoa học tiết lộ.
Sở dĩ người nổi tiếng thường xuyên thanh lọc cơ thể nhưng vẫn khỏe mạnh vì họ có chuyên gia tư vấn theo sát. Người bình thường không có điều kiện này.
Bên cạnh tập luyện điều độ, việc tận dụng 10 loại rau củ quả dưới đây có thể giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả trong vòng một tuần.
Điều gì sẽ xảy ra cho cơ thể nếu bạn tuyệt thực giảm cân? Sự thực là sau ngày thứ ba, cơ thể bạn bắt đầu tự ăn thịt chính mình.
Không chỉ ngon, những thực phẩm lợi tiểu dưới đây còn rất tốt cho nỗ lực giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể.
Những sai lầm khi tập thể dục sau đây khiến bạn dù đổ bao mồ hôi, công sức nhưng cơ thể vẫn lão hóa nhanh như chớp.
Hãy nhìn quanh gian bếp, trong đó luôn có sẵn những thực phẩm giảm cân hiệu quả mà chi phí cực kỳ thấp.
Thay vì mang giày, bạn nên đi chân đất khi tập chống đẩy, nâng tạ, chạy nước rút… Theo chuyên gia, để chân trần sẽ có lợi hơn.
Từ 77kg, cô ca sĩ Hàn Quốc Park Boram đã nỗ lực giảm 32 kg để sở hữu gương mặt thon gọn, thân hình quyến rũ như hiện tại.
Những quý cô khao khát giảm cân làm đẹp có lẽ sẽ hài lòng với vóc dáng mình hơn nếu thấy cơ thể nhàu nát của Grace sau khi giảm 112 kg.
Sau khi áp dụng các cách giảm cân Facebook, chị Đặng Ngọc Hạnh phải đi cấp cứu trong tình trạng ngất xỉu, kiệt sức và suy dinh dưỡng.
Việc dùng Viagra giảm cân không hề là chuyện phù phiếm. Hiệu quả thực sự của nó đã được chứng minh qua một nghiên cứu mới đây của Trung Quốc.
Việc quay lại tập gym sau sinh sẽ không đơn giản như khi bạn chưa sinh em bé. Vì vậy, cách tập luyện sẽ phải thay đổi.
Nếu thực đơn giảm cân của bạn có những loại rau củ quả gây tăng cân này thì hãy nghiên cứu lại, kẻo phải thắc mắc sao càng ăn rau càng béo.