Giảm 10kg trong vòng 7 ngày nhờ mẹo uống nước bưởi luộc mà ai cũng có thể làm được này.
Sau khi bị rạn xương và nhận ra rằng mình thậm chí không thể đi lại bằng nạng gỗ, Carly nhận ra rằng đã đến lúc phải thay đổi mọi thứ để giảm cân.
Đi bộ 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên; uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để giảm cân hiệu quả.
Với tuyệt chiêu giảm cân từ chuối xanh dưới đây tình trạng quá khổ của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Rất nhiều người chọn năm mới để thực hiện những mục tiêu mới như giảm cân, giảm béo, ăn uống khỏe mạnh…nhưng thống kê chỉ 8% đạt được mục tiêu đề ra.
Giảm cân không hề dễ dàng, giảm cân trong khi vẫn đang được công chúng chú ý đến còn khó hơn gấp nhiều lần. Hãy cùng xem các ngôi sao nổi tiếng giảm cân ra sao.
Hãy xem Britney Spear giảm cân như thế nào từ một bà mẹ 3 con sồ sề thành một người phụ nữ có thân hình săn chắc khỏe mạnh.
Làm thế nào cô gái gần 300 lại có thể giảm được tận 120kg chỉ trong 1 năm. Hãy nhìn vào chế độ giảm cân hiệu quả của cô ấy.
Mít non, nước ép xương rồng hay rong biển đều là những thực phẩm có tác dụng giảm cân rất hiệu quả có thể bạn chưa biết đến.
(Khỏe Plus 24h) - Người béo phì thường khao khát một cơ thể gọn gàng. Tuy nhiên, giảm cân đã khó, giải quyết đống da thừa sau khi giảm cân còn khó hơn.
Nếu thấy áp lực về cân nặng khi Tết đang tới gần thì hãy học tập những phương pháp giảm cân của những ngôi sao Hollywood sau đây.
Bạn tự hỏi sao mình tập luyện và ăn kiêng nhưng vẫn béo. Để giảm cân bạn nên tránh những sai lầm dưới đây.
Bạn có thể giảm cân cực nhanh chỉ bằng cách uống mật ong ngâm chanh.
Chỉ với khoảng thời gian ngắn ngủi nhưng nhiều người đẹp đã khiến khán giả tròn mắt khi chứng kiến màn giảm cân vịt bầu hóa thiên nga khó tin.
Nữ sinh từng nặng 121kg đã giảm cân thành công nhờ ăn kiêng bằng chiếc thìa và trở thành người mẫu.
Khi ăn những loại thực phẩm ít calo, bạn càng ăn càng giảm cân bởi năng lượng tiêu hao vào việc nhai còn nhiều hơn cả năng lượng nạp vào.
Nhật Bản là nước có tỷ lệ người béo phì rất ít. Bí quyết giảm cân của phụ nữ Nhật Bản vừa hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo.
Bạn có thể giảm cân bằng hỗn hợp tỏi ngâm bia rất nhanh chóng với những bước làm cực kỳ đơn giản sau đây.
Vận động thường xuyên là cách giảm mỡ và xây dựng cơ bắp tốt nhất, nhưng nếu muốn nhìn thấy hiệu quả giảm cân thực sự thì cần ăn thêm nhiều các thực phẩm giảm cân sau.
Một số bạn thường chỉ ăn kiêng mà không tập luyện. Chúng có thể giúp giảm cân nhanh. Tuy nhiên, bạn rất dễ tăng cân trở lại.