Trâu chậm uống nước đục nhưng ngủ nướng một chút lại là một trong những thói quen giảm cân.
Nếu bạn thường xuyên ăn những món rau luộc giảm cân này trong bữa ăn hàng ngày, đảm bảo bạn sẽ có một thân hình mơ ước.
Hãy thử những loại sinh tố giảm cân lại làm nở ngực sau đây, chắc chắn chúng sẽ không làm các nàng thất vọng.
Nước ép bí đao dứa không những có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn giúp bạn gái đẹp da, thanh lọc cơ thể.
Tăng cân sau kỳ nghỉ lễ khiến dáng bạn xấu đi ít nhiều, hãy thử cách giảm mỡ bụng từ bưởi và cà chua sau.
Nếu không có thời gian và điều kiện đến phòng tập, bạn vẫn có thể tăng cơ bắp bằng các bài tập đơn giản ngay tại nhà.
Cô Shannon Fleming đã có một sự lột xác về hình thể dù không hề đặt chân đến phòng tập gym mà chỉ giảm cân bằng đi bộ.
Sau đây là mẹo giảm cân bằng táo mèo đơn giản, an toàn cho các chị em.
Theo một chuyên gia thể hình thì cần ăn ít đi và tập tạ thì chân tay to là sai lầm khi giảm cân mà vô số người mắc phải.
Không phải mỡ thừa ở đâu cũng có tác động xấu đến cơ thể.
Phần lớn những người giảm cân thành công không bao giờ bỏ bữa sáng, quan trọng là chọn đúng thực phẩm dành cho bữa sáng giảm cân.
Các nhà khoa học phát hiện, hạt bưởi có công dụng chữa bệnh cực tốt vì có chứa một chất đặc biệt như "tiên dược".
Phương pháp giảm cân bằng màng bọc thực phẩm dễ dàng thực hiện tại nhà cùng những nguyên liệu đơn giản.
Chẳng phải tìm đâu xa, giảm cân bằng bông cải xanh là phương pháp cực kỳ hiệu quả.
Sự kết hợp giữa các thành phần tự nhiên giúp bạn đánh bay mỡ bụng một cách hoàn hảo trong vòng 5 ngày.
Người phụ nữ béo nhất thế giới đã được đưa ra khỏi nhà bằng cần cẩu, trước khi tới bệnh viện bằng máy bay vận tải.
Ăn kiêng tiêu cực không phải là phương pháp thông minh để giảm cân. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng "phát phì" trở lại.
Theo Cuốn sách “Giải pháp tế bào mỡ” xuất bản mới đây, 15 phút đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn uống có thể giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng.
Nếu bạn giảm cân bằng cải bắp, bạn sẽ chẳng lo tụt huyết áp cũng như tập thể dục.
Món súp từ rau bắp cải - loại rau phổ biến vào mùa đông dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh nhưng không bị mất cân đối dinh dưỡng.