Chỉ cần uống nước khoai lang trong 1 đến 2 tuần, các cô gái có thể giảm tới 4-6kg mà không hề mệt mỏi.
Với những nguyên liệu đơn giản và dễ làm, 2 loại sinh tố kỳ diệu sẽ đốt cháy calo, đặc biệt mỡ bụng trong thời gian ngắn nếu bạn uống trước khi ngủ.
Có một thứ đồ uống giảm cân với công thức rất đơn giản giúp bạn giữ vững cân nặng mà vẫn có thể giữ ấm cơ thể trong mùa đông giá lạnh.
Năm 2016 sắp hết và rất nhiều người đang lên kế hoạch giảm cân cho năm 2017. Nếu cần một chút động lực, hãy đừng bỏ qua những câu chuyển giảm cân thành công sau đây.
Bạn không cần phải lo về cân nặng của mình nữa nếu biết nguyên tắc dưới đây!
Nhìn những hình ảnh sau đây chắc hẳn bạn sẽ có thêm động lực để giảm cân lấy lại vóc dáng chuẩn cho bản thân.
Chỉ từ một câu nói thật thà, ngây thơ của học trò, cô giáo Hoàng Điệp (32 tuổi, Hà Nội) đã quyết tâm giảm vòng bụng từ 72cm xuống còn 64cm sau 10 ngày.
Những môn thể thao mới dưới đây sẽ làm thỏa mãn cơn thèm khát của những người thích tập thứ gì đó vừa sảng khoái vừa vui vẻ.
Sau đây là top các kiểu ăn kiêng được các ngôi sao nổi tiếng lăng xê nhưng lại không tốt cho sức khỏe.
Ngoài công dụng ổn định huyết áp, tránh các bệnh về tim Gừng còn giúp phái đẹp giảm cân nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa vô cùng tốt.
Nước hầm xương từ lâu đã được coi là thực phẩm giàu dưỡng chất nhưng ít ai biết đến tác dụng của việc ăn kiêng bằng nước hầm xương.
Cô gái béo nhất thế giới Iman Ahmad Abdulati, người Ai Cập đã buộc phải phẫu thuật giảm cân nếu muốn giữ lại mạng sống của mình.
Những thói quen giảm cân này giúp bạn không bị tăng cân, tích mỡ dù bận rộn vào thời gian cuối năm.
Dù không quan tâm đến vùng lưng nhưng đây là vùng mà ai cũng chú ý đến. Sau đây là những bài tập giảm mỡ vùng lưng cho một tấm lưng phẳng và săn chắc.
Chán ngán với thân hình sồ sề của mình trong khi mang thai, một bà mẹ đã quyết tâm giảm cân bằng sự kiên trì.
Nếu bạn là người hít thở thôi cũng béo, giảm cân mãi không gầy thì những người giảm cân siêu nhất dưới đây sẽ cho bạn thêm quyết tâm.
Một cậu bé 11 tuổi nặng 146kg đang trải qua điều trị y học cổ truyền dân gian Trung Quốc trong một nỗ lực tuyệt vọng để giảm cân.
Không cần quá cầu kỳ và tốn nhiều thời gian, bạn có thể tự thực hiện các tư thế plank dễ tập này tại nhà để chống tích mỡ bụng mùa đông.
Bệnh nhi 11 tuổi với căn bệnh rối loạn về gien gây béo phì đã được đốt mỡ bụng để giảm cân.
Mặc dù lời trẻ con chỉ là vô tâm tuy nhiên ông bố trẻ đã ghi tạc trong lòng bằng cách giảm cân siêu tốc.