Chạy bộ giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh. Đi bộ có tác dụng tương tự song thiên về duy trì cân nặng và sức bền. Tùy vào mục đích, bạn có thể chọn loại hình tập phù hợp.
Uống gần 5 lít nước mỗi ngày vì cho là tốt, nữ giúp việc bị ngộ độc nước, chân tay bủn rủn, gần như khó tỉnh táo.
Rau khoai lang được cho là thực phẩm giúp cho quá trình giảm cân trở nên hoàn hảo.
Nếu bạn cảm thấy đau bụng sau khi ăn, khó nuốt, sụt cân không rõ nguyên nhân hay táo bón kéo dài, đó có thể là những triệu chứng điển hình liên quan các vấn đề về dạ dày.
Rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xoăn... tốt cho người trên 50 tuổi bạn nên chú ý bổ sung vào chế độ ăn uống.
Quả đào chứa nhiều chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư và các loại bệnh nguy hiểm.
Vitamin A rất cần thiết cho cơ thể, thế nhưng khi lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trà xanh dễ gây tác dụng phụ với những người mắc bệnh tim mạch, có vấn đề về dạ dày, tiểu đường hay phụ nữ mang thai và trẻ em.
Làng Shishe (Đồng Lư, Chiết Giang, Trung Quốc) gần 30 năm qua không ghi nhận ca mắc ung thư mới. Không chỉ nổi tiếng là "làng không ung thư", tuổi thọ của người dân nơi đây cũng...
Các nhà khoa học tin rằng, trong những ngày hè nóng bức, bằng cách ngâm cơ thể trong nước ấm, quá trình điều chỉnh nhiệt độ tự nhiên được hỗ trợ, qua đó giúp cải thiện giấc ngủ.
Đây là những việc làm mỗi ngày. Vậy nhưng, hầu hết mọi người thường làm sai. Không chỉ gây lãng phí, nó còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc bật bí, muốn có sức khỏe tốt, các chị em có thể đắp gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ hàng ngày, chỉ sau vài ngày là có thể thấy...
Sáng sớm được xem là thời điểm có tỷ lệ đột tử cao. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh chỉ ra, nhiệt độ giảm 1°C thì tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tăng thêm 2%.
Một số thực phẩm như đu đủ, nước dừa, bông cải xanh rất giàu dưỡng chất cần thiết ngăn ngừa chứng thiếu máu, cải thiện số lượng tiểu cầu ở người bệnh sốt xuất huyết.
Một số triệu chứng thường gặp nhưng dễ gây nhầm lẫn giữa các bệnh khác và sốt xuất huyết.
Bạn tuyệt đối không được ăn gừng nếu bị viêm loét dạ dày, say nắng, sốt cao.
Súp lơ là một trong những loại rau cực nhiều dinh dưỡng nhưng chúng cũng có tác dụng phụ khiến nhiều người bất ngờ.
Bổ sung vitamin liên tục trong vòng 1 tháng, anh A có các triệu chứng như nôn mửa và tiêu chảy, khô miệng, ù tai,...
Đau cơ, nhức xương, mệt mỏi, khó ngủ hay rối loạn cương dương có thể là những dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu vitamin D của cơ thể.
Nhiều người nghĩ đơn giản rằng cứ inox là sẽ không gỉ, cứ inox là sẽ an toàn nhưng thực chất, chỉ cần sử dụng sai cách, nồi inox sẽ đem lại tác hại khôn lường.