Một nghiên cứu mới phát hiện, chỉ cần đi bộ ít phút cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, vậy con số chính xác là bao nhiêu?
Nếu như các bà nội trợ có 3 thói quen xấu này khi nấu ăn, chắc chắn sẽ khiến phổi bị tổn thương, dễ dàng mắc ung thư phổi.
Giấc ngủ ngắn buổi trưa giúp cơ thể tỉnh táo hơn trong các hoạt động buổi chiều. Vậy nhưng, ngủ trưa “cưỡng bức” lại ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ.
Gan là cơ quan câm của cơ thể con người nên mọi người thường bỏ qua tầm quan trọng của gan, cho rằng không có cảm giác đau chứng tỏ chức năng gan còn khỏe.
Tôi rất thích uống nước dừa. Thỉnh thoảng, tôi uống loại nước này thay nước lọc trong ngày. Điều này có ảnh hưởng sức khỏe không?
Trong khi một số loại rau và trái cây có thể giúp tăng cường quá trình hydrat hóa của bạn, thì loại khác lại khiến bạn mất nước trong những ngày nắng nóng.
Bộ phận này của con gà chứa ít calo, giàu protein và nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết khác, bao gồm kẽm, sắt và vitamin B...
Nhiều lý do khiến trái cây nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, nhưng loại quả này đặc biệt hơn cả.
Bước sang ngưỡng tuổi 40, nam giới dễ đối diện với nhiều bệnh nguy hiểm. Bạn nên tránh những thói quen rút ngắn tuổi thọ dưới đây, để sống khỏe tận hưởng cuộc sống.
Tỏi được coi như một loại kháng sinh tự nhiên tốt cho sức khỏe nhưng rất nhiều người không thể ăn loại củ này.
Theo y học cổ truyền, quả trám có vị chua, ngọt, chát, tính ấm, vào kinh phế, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân chỉ khát, giải độc, lợi hầu họng, không độc.
Vàng da, sụt cân đột ngột, nước tiểu sẫm màu, buồn nôn, mệt mỏi… là một số dấu hiệu cho thấy có thể bạn đã mắc ung thư gan.
Nhà dinh dưỡng Sarah Garone cho biết cà tím làm giảm viêm và giúp giảm cân rất hiệu quả.
Bạn cũng có thể đặt lên mâm cơm đĩa rau xào xanh mướt, giòn ngọt nếu học được mẹo xào rau muống ngon từ các đầu bếp nhà hàng, quán nhậu.
Thịt dê có mùi vị thơm ngon, có nhiều tác dụng bổ dưỡng nhưng khi ăn vẫn cần lưu ý để tránh bị ngộ độc, đầy hơi.
Những người uống 3,5 tách cà phê mỗi ngày có thể sống lâu hơn, giảm nguy cơ tử vong, bất kể loại họ uống.
Ăn mặn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh trong đó có bệnh tim mạch, cho thêm muối vào thức ăn là bạn sẽ chết sớm hơn.
Dưới đây là những loại thực phẩm chứa nhiều ký sinh, không sơ chế sạch, không nấu chín kĩ thì đừng bao giờ nên ăn nếu không muốn ký sinh "làm tổ" trong người.
Bánh mì thường được nhiều người ăn trong bữa sáng nhưng thực tế có những loại bạn nên hạn chế dùng, đặc biệt là ba loại bánh mì dưới đây.
Lá xoài rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không hề hay biết đâu nhé.