Bí quyết sống khỏe

Cập nhật các Bí quyết sống khỏe ở mọi khía cạnh trong đời sống thường ngày. Bí quyết sống khỏe trong ăn uống, sinh hoạt, lao động hay trong việc đối phó với bệnh tật.

5 bài tập thay đổi sắc vóc cho phụ nữ sau 40 tuổi

5 bài tập thay đổi sắc vóc cho phụ nữ sau 40 tuổi

Phụ nữ ở độ tuổi sau 40 thường gặp rất nhiều thay đổi cả về sức khỏe lẫn vẻ đẹp vì đây là thời điểm lão hóa trở nên mạnh mẽ hơn. Để ngăn ngừa những vấn đề này, bạn nên tập luyện...

Những tác dụng sức khỏe không ngờ của nụ cười

Những tác dụng sức khỏe không ngờ của nụ cười

Khoa học đã chứng minh nụ cười có những tác dụng tuyệt vời không chỉ về mặt tinh thần mà nó còn tốt cho cả thể chất của chúng ta. Cùng điểm qua những tác dụng tuyệt vời của nụ...

Những món ăn phòng chữa bệnh trĩ cho dân văn phòng

Những món ăn phòng chữa bệnh trĩ cho dân văn phòng

(Kiến Thức) - Trĩ là căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng và có nhiều phương pháp Đông - Tây y chữa trị. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng, trong đó có một số...

Mẹo ngăn ngừa da bị mẩn đỏ từ trong ra ngoài

Mẹo ngăn ngừa da bị mẩn đỏ từ trong ra ngoài

(Kiến Thức) - Da khô ráp hay bị mẩn đỏ là những vấn đề chung mà nhiều người thường hay mắc phải vào mùa đông. Có một số cách chăm sóc da trong mùa đông giúp ngăn ngừa da bị mẩn đỏ.

Gợi ý 7 loại thực phẩm cực tốt cho bữa sáng

Gợi ý 7 loại thực phẩm cực tốt cho bữa sáng

Bữa sáng rất quan trọng nhưng đôi khi cuộc sống bận rộn khiến chúng ta không có thời gian tính toán xem nên ăn gì để đảm bảo sức khoẻ. Dưới đây là gợi ý 7 loại thực phẩm dành cho...