Gặp ác mộng, chuột rút, chảy nước dãi... là những biểu hiện trong giấc ngủ chứng tỏ sức khỏe có vấn đề. Bạn nên tìm cách cải thiện hoặc đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác.
Dân gian có câu "Tháng sáu không dùng rau dền để đổi trứng, tháng bảy có vàng cũng không đổi rau dền" để chỉ sự quý của loại rau được mệnh danh là "rau trường thọ" này.
Nắm được thời điểm uống nước có lợi, bạn dễ dàng loại bỏ cảm giác mệt mỏi triền miên, giảm cân an toàn mà hiệu quả.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc trên mâm cơm người Việt. Mặc dù nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu mắc phải 3 sai lầm này thì thịt ngon đến mấy cũng hóa độc.
Ung thư dạ dày là một căn bệnh rất đáng sợ, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này, nguyên nhân chính do thói quen ăn uống phản khoa học mà 90% người mắc phải.
Căng thẳng quá mức và lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất (burnout). Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng mệt mỏi này chúng ta nên ăn gì khi bị...
Chuối là loại quả phổ biến, thường được lựa chọn để bổ sung dưỡng chất cho các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, không phải bất cứ thời điểm ăn chuối nào cũng có lợi. Ăn tùy...
Ai cũng biết rằng vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh tật. Và đây chính là 8 dấu hiệu cảnh báo sự thiếu hụt vitamin C trong cơ thể bạn.
Gan là bộ phận vô cùng quan trọng với con người, để bảo vệ sức khỏe cho gan bạn nên tránh xa những thói quen xấu xí này.
Những loại quả dưới đây rất giàu sắt, cực kỳ tốt cho những người suy nhược, thiếu máu.
Vải là loại quả phổ biến vào mùa hè, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn loại quả này.
Đậu xanh vẫn thường được dùng để nấu chè, nấu cháo ăn giải nhiệt rất tốt trong mùa hè. Nhưng thay vì nấu suông, bác sĩ khuyên bạn nên kết hợp đậu xanh với những thực phẩm này.
Chu kỳ kinh chính là thước đo sức khỏe của phụ nữ. Nó còn phản ánh sức khỏe sinh sản của mỗi người.
Đa số các loại trái cây đều có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, ăn vào có lợi cho sức khỏe. Nhưng với người có bệnh về dạ dày thì bác sĩ khuyên nên tránh xa 4 loại quả này.
Khoai lang là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách vẫn có thể gây hại cho sức khỏe.
Đông Tây y có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh tiểu đường. Bạn chắc chắn sẽ bất ngờ bởi có những nguyên liệu dùng làm thuốc chữa bệnh quá quen thuộc mà nhiều khi chúng ta thường bỏ đi.
Trước khi từ bỏ được việc hút thuốc, việc bạn cần làm ngay là tìm kiếm những thực phẩm có tác dụng thanh lọc phổi hiệu quả.
Uống đủ nước, rửa tay đều đặn, ăn nhiều rau xanh sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ hơn rất nhiều.
Trào ngược dạ dày gây ra các triệu chứng như đau ngực, cảm giác nóng rát ở ngực, ho mãn tính,… Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa trào ngược dạ dày thực quản bằng những biện pháp đơn...
Những người sống lâu trăm tuổi ở Nhật Bản ngoài việc lạc quan, yêu lao động còn rất thích ăn các món hầm từ thịt mỡ.