Sử dụng lượng hợp lý, những món vặt chứa đường này có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, ăn không kiểm soát khiến cơ thể nạp lượng lớn đường sẽ gây hại.
Theo bác sĩ, so với rau bắp cải và rau ngót, nếu muốn đạt hiệu quả gấp đôi về chất xơ, bạn có thể cân nhắc ăn rau muống, mồng tơi.
Với hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe vượt trội, rong biển không chỉ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày mà còn là thần dược giúp người Nhật duy trì sức khỏe và...
Vì lợi nhuận, không ít cơ sở sản xuất lạm dụng hóa chất, khiến rau xanh “ngậm” thuốc trừ sâu. Tiêu thụ loại rau này lâu dài gây nguy hại tới sức khỏe.
Hầu hết thức ăn chúng ta ăn hàng ngày đều phải đi qua gan để loại bỏ độc tố và chuyển hóa các chất để cơ thể có thể hấp thu.
Không phải lúc nào việc uống nước cam cũng là lựa chọn tốt cho mọi người.
Zhanna D'Art, một vlogger nổi tiếng về chế độ ăn chay và thực phẩm tự nhiên, qua đời khi chỉ mới 39 tuổi. Bác sĩ kết luận cô tử vong do thiếu dinh dưỡng.
Theo kết quả nghiên cứu, sâm Ngọc Linh có tác dụng cực tốt trong việc bồi bổ sức khỏe, gia tăng tuổi thọ, phòng chống và hỗ trợ chữa trị các bệnh hiểm nghèo,...
Thói quen duy trì hàng ngày không phải lúc nào cũng đúng. Duy trì thời gian dài ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, “tàn phá” cơ thể theo thời gian.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị mọi người nên dùng loại hạt này để bổ sung kẽm tự nhiên.
Theo các chuyên gia, nếu bạn nhìn thấy chỉ số UPF 40 trên nhãn quần áo chống nắng, điều đó có nghĩa là 1/40 tia cực tím có thể xuyên qua quần áo chống nắng.
Cà phê muối có hương vị đặc trưng, được nhiều người yêu thích. Vậy nhưng, không ít người băn khoăn cách pha cà phê này tốt hay hại sức khỏe?
Trong mắt hầu hết mọi người, thịt đông lạnh kém hơn nhiều so với thịt tươi. Theo một cuộc khảo sát, 70% đến 80% cư dân sẽ chọn thịt tươi, ngay cả khi không ăn tươi, thịt tươi sẽ...
Sữa đậu nành kết hợp với chuối sẽ cực kỳ hiệu quả trong việc đốt cháy calo, giúp giảm cân, đẹp da, trị táo bón.
Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ hạ đường huyết, mắc bệnh dạ dày,... Vậy nhưng, thường xuyên ăn một số món quen thuộc dưới đây đôi khi hại ngang nhịn ăn sáng.
Tại Việt Nam, hàn the không có trong danh mục các chất được Bộ Y tế cho phép dùng chế biến thực phẩm do tính độc hại của nó. Vậy nhưng, không ít cơ sở sản xuất giò chả, thạch, phở...
Dưa hấu thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Vậy nhưng, lợi ích của dưa hấu chỉ có khi chúng được canh tác đúng cách. Dưa hấu chứa nhiều nitrat có thể khiến người ăn ngộ độc.
Chị em sau tuổi 25 muốn trẻ lâu chắc chắn không thể bỏ qua bí quyết giúp da khỏe mạnh, ít lão hóa dưới đây.
Rau, củ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại rau củ không nên ăn lúc đang xanh bởi dễ gây ngộ độc.
Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan. Chuyên gia khuyên nên hạn chế “3 ngọt” hại gan, tăng cường “3 chua” dưới đây để dưỡng gan.