Chị Đổng (27 tuổi) đã kết hôn, cùng gia đình chồng sống ở Chiết Giang (Trung Quốc). Chị với chồng có với nhau 2 người con, đứa lớn 6 tuổi trong khi đứa bé mới 2 tuổi. Một buổi sáng nọ, mẹ chồng cô đứng ngoài hô lớn gọi con dâu dậy ăn sáng nhưng mãi vẫn không thấy chị Đổng đáp lại. Lo chị đang gặp phải vấn đề gì đó, mẹ chồng ngay lập tức đi vào phòng, phát hiện chị đang nằm nghiêng trên giường.
Vào thời điểm đó, chiếc điện thoại trên tay chị vẫn sáng, đang ở một trang mua sắm. Bước đến gần định lay gọi con dâu, mẹ chồng hốt hoảng khi chị Đổng đã tử vong khi đang ngủ, cả người lạnh ngắt.
Nhận được tin báo, cơ quan chức năng nhanh chóng có mặt tại nhà chị Đổng. Qua quá trình khám nghiệm tử thi, bác sĩ kết luận chị Đổng qua đời sau khi dùng điện thoại là do mệt mỏi quá mức. Bên cạnh đó, việc sử dụng điện thoại vào ban đêm khiến chị bị thiếu ngủ trầm trọng, dẫn đến tình trạng ngưng tim đột ngột.
 |
Người phụ nữ bất ngờ tử vong khi đang ngủ. Ảnh minh họa
|
Được biết, chị Đổng phải chăm sóc 2 con nhỏ từ sáng đến tối, không mấy khi có thời gian nghỉ ngơi. Phải đợi đêm xuống, khi các con đã chìm vào giấc ngủ, chị mới có thời gian để xem phim, lướt web, mua quần áo online… Hôm nào cũng phải đến 3, 4h sáng chị Đổng mới đi ngủ.
Sau một thời gian, chị dần quen với giờ giấc sinh hoạt như vậy. Những hôm không sử dụng điện thoại trước khi ngủ, chị sẽ trằn trọc, không tài nào ngủ nổi. Thói quen xấu này khiến chị Đổng thiếu ngủ và mệt mỏi một thời gian dài.
Theo tiết lộ của chồng chị Đổng, trước ngày mất, tình hình sức khỏe của chị vẫn ổn định, còn dẫn con đi chợ mua đồ ăn.
Nhân trường hợp của chị Đổng, các bác sĩ khuyến cáo mọi người hạn chế việc dùng điện thoại trước khi ngủ. Trên thực tế, hành động này gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, thậm chí có thể dẫn đến tử vong như chị Đổng.
Ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ
Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại có khả năng khiến nhịp sinh học của con người bị rối loạn, ảnh hưởng đến sự sản sinh hormone điều hòa chu kỳ ngủ có tên melatonin. Việc dùng điện thoại trước khi ngủ khiến cơ thể bị đánh lừa, tưởng đang là ban ngày nên sẽ tiết hormone giúp tỉnh táo, chặn cơn buồn ngủ.
Bên cạnh đó, con người có thể bị cuốn vào những thứ hay ho trên điện thoại mà quên mất giờ ngủ. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến thiếu ngủ trầm trọng, mất ngủ kinh niên. Tình trạng ngưng tim đột ngột vì quá mệt mỏi cũng có khả năng xảy ra.
Sử dụng điện thoại thường xuyên trước khi đi ngủ có thể khiến thị lực suy giảm. Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, đèn LED và TV được cho là nguyên nhân gây tới 50% thoái hóa điểm vàng, khô mắt, cận thị, rối loạn thị lực.
Các bác sĩ cũng cho biết, dùng điện thoại quá nhiều, đặc biệt là vào ban đêm ảnh hưởng tới lượng máu lưu thông đến võng mạc. Máu không có đủ máu để nuôi dưỡng dễ đẫn đến tình trạng đột quỵ mắt, gây mất thị lực tạm thời.
Tăng nguy cơ trầm cảm
Ánh sáng xanh từ điện thoại cũng là nguyên nhân gây rối loạn hormone và thói quen ngủ, khiến người có thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn. Điện thoại thực tế không giúp con người thư giãn, thay vào đó đầu óc lúc nào cũng ở trong trạng thái căng thẳng. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến trầm cảm.
Làm suy giảm trí nhớ
Theo các chuyên gia, tiếp xúc quá nhiều với điện thoại sẽ ảnh hưởng đến não bộ của con người. Việc dùng điện thoại ban đêm khiến con người dễ mất ngủ, não bộ cũng vì thể không thể thiết lập lại những liên kết thông tin từ ban ngày, Hậu quả của việc này là chứng hay quên, suy giảm trí nhớ.
Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, điện thoại phát ra các phóng xạ điện từ có liên quan đến một số dạng ung thư. Tiếp xúc với ánh sáng xanh nhiều làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú.
Tăng nguy cơ mắc bệnh về da
Được biết, sự sản sinh sắc tố quyết định màu da Melanin sẽ bị ảnh hưởng bởi bức xạ và sức nóng từ màn hình điện thoại. Dùng điện thoại quá nhiều, nhất là vào ban đêm, trước khi ngủ sẽ dễ mọc mụn, hình thành nếp nhăn, xuất hiện những vết thâm, vùng không đều màu trên da.