Bí quyết sống khỏe

Cập nhật các Bí quyết sống khỏe ở mọi khía cạnh trong đời sống thường ngày. Bí quyết sống khỏe trong ăn uống, sinh hoạt, lao động hay trong việc đối phó với bệnh tật.

Dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu máu

Dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu máu

Thiếu máu là bệnh lý xảy ra khi cơ thể thiếu hồng cầu hoặc thiếu hemoglobin, khiến các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động hiệu quả.

5 thói quen hàng ngày hủy hoại vòng eo

5 thói quen hàng ngày hủy hoại vòng eo

Những 5 thói quen nhiều người mắc phải này sẽ gây hủy hoại vòng eo và gây nên chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng sớm. Hãy sửa ngay để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!

Những thói quen khi ngủ giết hại sức khỏe

Những thói quen khi ngủ giết hại sức khỏe

Ngủ không đủ giấc hoặc thực hiện những thói quen xấu này trong khi ngủ thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc béo phì , đái tháo đường tuýp 2, tăng huyết áp, các bệnh liên quan đến...

7 tín hiệu cảnh báo bạn đang bị stress

7 tín hiệu cảnh báo bạn đang bị stress

Nguyễn Văn Dũng, Phó Viện trưởng Viện Sức khỏe tâm thần, BV Bạch Mai, cho biết phần lớn chúng ta bỏ qua những tín hiệu mắc stress khiến nhiều người không kiểm soát được tâm trạng...