Nước có vai trò quan trọng với sức khoẻ con người, nhất là khi được uống đúng theo cách này.
Giữ cơ thể luôn khô ráo, cạo lông thường xuyên... là cách mọi người nên làm.
Chưa biết lựa chọn loại chất béo phù hợp, ăn ít rau, ăn nhiều thực phẩm từ động vật,... là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thừa cholesterol ở người Việt.
Ngủ nhiều hơn, ngủ trong căn phòng mát mẻ, phòng ngủ nên có rèm... là những cách giúp bạn giảm cân ngay cả khi ngủ.
Không phải cứ là trái cây sẽ tốt cho sức khỏe, có những loại quả tốt nhất bạn không bao giờ nên ăn.
Nước chiếm tới 70% cơ thể của bạn. Nếu bạn uống nước vào khung giờ này sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Nhiều chị em "kiêng" ăn cơm để giảm béo. Vì vậy, bạn có thể thay thế cơm bằng những loại thực phẩm dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh, giữ gìn vóc dáng.
Ai cũng nghĩ con người thì cần sạch sẽ, nhưng có những bộ phận nếu bạn vệ sinh sạch quá lại vô tình gây hại.
Có nhiều người khổ sở với việc giảm cân nhưng cũng không ít người rất mệt mỏi với việc tăng cân, cảm thấy mình "không có sức sống" vì quá gầy. Các bạn như vậy cần lưu ý những thực...
Hiện nay, một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe của bạn bằng cách làm tăng thân nhiệt và giảm hệ thống miễn dịch. Sau đây là một số thực phẩm bạn...
Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có thời điểm bạn cần tránh luyện tập để không gây hại cho cơ bắp, tăng nguy cơ bệnh....
Bạn có biết trứng gà là thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả. Dưới đây là 5 cách ăn trứng gà đúng cách giúp vòng 1 nảy nở tự nhiên, căng tròn.
Hãy cũng xem phụ nữ Nhật thường ăn những món gì để duy trì nhan sắc và vóc dáng nhé.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho gan thận của bạn, giúp bạn tăng cường sức đề kháng kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia khuyên bạn nên chú ý 8 dấu hiệu ung thư cổ tử cung sau đây để đi khám sớm nhé.
Bắp cải là một loại rau có nhiều thuộc tính chữa bệnh nhưng với những người mắc bệnh sau thì đừng dại ăn vào kẻo tình trạng càng thêm nặng.
Dụi mắt quá nhiều, không uống đủ nước, xem điện thoại liên tục… sẽ khiến mắt bị mờ dần.
Uống đủ nước, bổ sung vitamin cho cơ thể, tập thể dục mỗi ngày, viết nhật ký về lòng biết ơn là những thói quen bạn nên thực hành ngay trong năm 2021.
Viêm gan, ung thư gan có khả năng điều trị trong giai đoạn đầu của bệnh. Không nên vì chủ quan mà bỏ qua thời điểm điều trị tốt nhất.
Có rất nhiều lý do đằng sau truyền thống ngủ trên sàn hàng thế kỷ nay của người Nhật. Họ cho rằng thói quen này không chỉ giúp giảm đau lưng mà còn giúp cải thiện lưu thông máu.