Mời quý độc giả xem video:
Một bài tập vô cùng đơn giản chỉ gồm vài động tác, nhưng vận dụng cơ bắp toàn thân. Bài tập này giúp chúng ta vừa luyện được sức bền vừa rèn được sức mạnh, đồng thời cũng đốt cháy mỡ hiệu quả.
 |
| Động tác tập giúp đốt cháy mỡ hiệu quả. |