Giá trị dinh dưỡng của các loại hạt ăn ngày Tết

Bên cạnh mứt, bánh kẹo thì món ăn vặt không thể thiếu trong các gia đình trong dịp tết Nguyên đán chính là các loại hạt như hạt dưa, hướng dương, hạt bí, hạt điều đến hạt mắc ca, hạt thông, hạnh nhân... nhập ngoại.