Video: Công dụng tuyệt vời của hạt hướng dương:
Nguồn video: YouTube.
Theo nghiên cứu, cứ 100 hạt hướng dương chứa đến 584 calo. Hạt hướng dương chứa nhiều dưỡng chất, chất khoáng, vitamin và axit béo rất tốt cho sự điều chỉnh nồng độ cholesterol trong máu và chống lão hóa rất tốt. Bên cạnh đó, ăn hạt hướng dương cũng giúp phòng tránh các bệnh về động mạch vành và các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, hạt hướng dương chứa nhiều protein tốt cho sự phát triển, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Bạn có thể xem video trên để hiểu rõ hơn về những công dụng của hạt hướng dương.
 |
| Hạt hướng dương có rất nhiều công dụng với sức khỏe con người. |