Điều gì xảy ra với cơ thể nếu tập thể dục hàng ngày?

Mỗi động tác thể dục đều sử dụng một số loại cơ bắp nhất định. Nếu tập luyện sai, hiệu quả sẽ không như bạn mong muốn.

Video: Bạn sử dụng phần cơ nào khi tập thể dục:
Theo Zing News

>> xem thêm

Bình luận(0)