Những người bị táo bón nên tránh xa sữa và các sản phẩm từ sữa, chuối xanh, chocolate, thịt đỏ... nếu không muốn bị hành hạ khổ sở khi đi vệ sinh.
Uống nhiều nước, ít nhất là 1,5 lít/ngày, các loại nước trái cây, nước rau, canh súp lỏng là nguồn cung cấp nước rất tốt cho cơ thể tránh táo bón.
Những loại đồ uống sau sẽ nhanh chóng làm dịu cơn đau bụng do các chứng khó tiêu, táo bón, loét dạ dày… khiến bạn hết khổ sở.
Các món ăn sau giúp chữa chứng táo bón bằng cách thanh nhiệt, nhuận tràng, bổ khí huyết, dưỡng âm, sinh tân dịch...
Việc đi vệ sinh vào một giờ nhất định trong ngày sẽ giúp tránh tình trạng hấp thu chất độc vào cơ thể.
Không chỉ ngon, củ dền còn là vị thuốc chữa táo bón hiệu quả, và cải thiện chứng đau đầu, mất ngủ, đại tiện ra máu...
Không nên uống nhiều trà, nhất là trà đặc, khi đang bị táo bón vì trà khiến tình trạng táo bón trở nên nặng hơn.
Không phải bao giờ sữa cũng tốt cho sức khỏe, nó không đội trời chung với các loại bệnh sau đây.
Cho trẻ uống sữa không đúng cách có thể biến sữa thành chất độc hại sức khỏe của trẻ.
Khi trẻ đang mắc các bệnh về đường tiêu hóa, thiếu máu hay có dấu hiệu dị ứng sữa thì mẹ tuyệt đối không nên cho bé uống sữa.
Dưới đây là những dấu hiệu mẹ bầu đang bị thiếu nước, có thể gây nguy hiểm.
Là căn bệnh tế nhị, mang lại phiền toái trong sinh hoạt, trĩ không chỉ tấn công những đối tượng ít vận động, duy trì những thói quen dưới đây.
Đôi khi ăn quá nhiều, quá ngon khiến ruột nặng nề, gây ra hiện tượng “đánh rắm”, một dấu hiệu nguy hiểm.
Các mẹ cần lưu ý trong cách chăm sóc bé dưới đây để con lớn lên không bị rốn lồi, gây mất thẩm mỹ.
Ngũ trảo còn gọi là ngũ trãy, mẫu kinh, hoàng kinh, ngũ trảo phong, chân chim... có tên khoa học là Vitex negundo L.
Táo bón vốn là bệnh phổ biến ở trẻ, nhất là khi vào hè với thời tiết nắng nóng như hiện nay, nó thật sự gây khó chịu cho bé.
Táo bón là chứng bệnh gặp hầu hết ở mọi lứa tuổi, thường gặp ở người có chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước, thiếu vận động, nhất là người già và trẻ em.
Ăn nhiều những loại hoa quả này có thể khiến cơ thể bạn bị nóng trong, dẫn đến nổi mụn.
Thai phụ cần chú ý khi lựa chọn hoa quả bởi không phải loại quả nào tốt cho sức khoẻ cũng phù hợp với bạn.
Để chữa trị táo bón cho trẻ, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày cho trẻ.