Ăn khoai giúp giảm cân?

Ăn khoai giúp giảm cân?

Khoai củ là nhóm thức ăn cung cấp bột đường nằm trong nhóm cơm, gạo, ngũ cốc...

Bỏ bữa càng dễ béo phì

Bỏ bữa càng dễ béo phì

Chị Hường thường phải đi làm sớm, vì vậy con chị bữa được mẹ cho ăn sáng, bữa không kịp nên cháu ăn dồn nhiều hơn vào bữa trưa và tối.

Món ăn, bài thuốc từ cá chim

Món ăn, bài thuốc từ cá chim

Theo y học cổ truyền, cá chim tính bình, vị ngọt, ích khí dưỡng huyết, mềm gân lợi cốt, kiện tỳ dưỡng vị.

Không để trẻ chạy nhảy khi ăn

Không để trẻ chạy nhảy khi ăn

Khi ăn dạ dày phải co bóp để tiêu hóa thức ăn, nhưng do chạy nhảy nên quá trình này không như trạng thái bình thường.