Chỉ với những cách đơn giản dưới đây, bạn đã có thể đánh tan lớp mỡ dày dưới bụng ngay tại nhà mà không cần đến Spa.
Miranda Kerr, Hilary Duff, Scarlett Johansson và Kourtney Kardashian... là những người nổi tiếng dùng giấm táo mỗi ngày để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
Nếu bạn nghĩ rằng tập thể dục sẽ chẳng có tác dụng gì nếu không đổ mồ hôi ở phòng gym cả tiếng đồng hồ, thì hãy nghĩ lại. 30 phút hoạt động aerobic như đi bộ có thể đốt cháy mỡ...
Sau khi tuyên bố ly hôn với Tim, ai cũng nhận thấy Trương Quỳnh Anh xinh đẹp, rạng ngời hơn. Không ít người tò mò về bí quyết giảm cân của cô nữ ca sĩ này.
Brightside đã đưa ra quy trình giảm cân, đốt cháy mỡ thừa qua 4 giai đoạn cực kỳ hiệu nghiệm. Nếu đang mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy thực hiện theo.
Brightside vừa chia sẻ bí quyết giảm cân cực kỳ hiệu quả và đơn giản, bạn chỉ cần hít thở đúng cách mà chẳng phải ăn kiêng hay tập luyện nặng nhọc.
Brightside sẽ giới thiệu đến bạn một số mẹo giảm cân cực kỳ đơn giản, thậm chí không cần phải ăn kiêng kham khổ hay tập luyện cực nhọc.
Để có vóc dáng nuột nà dự thi Hoa hậu Việt Nam 2016, Á hậu Thanh Tú đã phải giảm 7kg/tháng với chế độ luyện tập, ăn uống nghiêm ngặt. Thanh Tú phải giảm cân cấp tốc sát ngày thi...
Dưới đây là những sai lầm khi giảm cân cần loại bỏ ngay bởi không chỉ không giảm được cân mà còn gây hại cho sức khỏe.
Khi cân nặng vẫn luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ thì những băn khoăn như làm thế nào để ăn thoải mái mà không béo là vấn đề mà rất nhiều phụ nữ quan tâm.
Hầu hết chúng ta thường ngồi quá nhiều mà ít vận động khiến cho cơ bắp kém linh hoạt và tăng tích mỡ. Hãy tập ngay những động tác kéo giãn này giúp tác động đến từng khối cơ khiến...
Dưới đây là những bí quyết giảm cân từ khắp nơi trên thế giới bạn không thể bỏ qua.
Hoa hậu Tường Linh từng khiến người hâm mộ nể phục bởi vòng eo 53cm siêu nhỏ. Để có vóc dáng đồng hồ cát ấn tượng, Tường Linh đã "dành cả thanh xuân” trong phòng tập và tuân...
Ăn kiêng là một trong những liệu pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng. Nhưng làm thế nào để biết liệu việc giảm cân có đi đúng hướng hay không? Dưới đây là 10 dấu hiệu cho thấy...
Chế độ ăn kiêng kiềm axit Alkaline Diet không chỉ giúp Victoria Beckham giữ dáng gọn đẹp ở tuổi 42, mà thực đơn giảm cân trên còn giúp Vic dưỡng sinh, đẹp da và ít bị nổi mụn như...
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta phải ăn uống qua loa mà không ngờ rằng những thực phẩm đó làm vòng eo tăng mỡ lên đáng kể. Điểm mặt 3 loại nào!
Nếu không yêu thích các loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tiến lên trong kế hoạch giảm cân với những loại trái cây mà bạn yêu...
Tưởng như các bài tập này giúp giảm cân nhanh nhưng không ngờ sẽ phản tác dụng nếu áp dụng sai cách.
Dưới đây là 6 nguyên nhân chính gây nên tình trạng tăng cân mất kiểm soát vào mùa đông mà nhiều chị em phụ nữ thường mắc phải.
Bùi Thị Yến Xuân, bạn gái thủ môn Lâm Tây, từng trải qua hành trình giảm cân vô cùng cực khổ ít ai biết. Cô khiến dân tình ngỡ ngàng khi giảm thành công 27kg.