Bí quyết sống khỏe

Cập nhật các Bí quyết sống khỏe ở mọi khía cạnh trong đời sống thường ngày. Bí quyết sống khỏe trong ăn uống, sinh hoạt, lao động hay trong việc đối phó với bệnh tật.

Bị đau lúc âu yếm đi khám ra ung thư cổ tử cung

Bị đau lúc âu yếm đi khám ra ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là bệnh ung thư đường sinh dục phổ biến nhất ở phụ nữ. Bệnh nếu phát hiện muộn sẽ nguy hiểm nhưng so với các bệnh khác thì ung thư cổ tử cung hoàn toàn tầm soát...

7 cách giúp bạn khắc phục chứng mất ngủ

7 cách giúp bạn khắc phục chứng mất ngủ

Nếu đang gặp phải tình trạng mất ngủ, bạn có thể áp dụng một số mẹo hữu ích sau đây. Với cơ chế “đánh lừa” não bộ, các phương pháp này sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh và dễ dàng...

Bỏ ngay 7 thói quen này nếu bạn muốn giảm cân

Bỏ ngay 7 thói quen này nếu bạn muốn giảm cân

Có nhiều người dành cả thanh xuân chỉ để… giảm cân mà mãi không được như ý, dù tập thể dục chăm chỉ, dù ăn kiêng để giữ dáng. Tuy nhiên, có một số thói quen khiến việc giảm cân sẽ...

4 thời điểm nếu ngủ sẽ cực kì nguy hiểm

4 thời điểm nếu ngủ sẽ cực kì nguy hiểm

Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của con người. Thời điểm đi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn quyết định đến những hoạt động của bạn vào...