Tiêu thụ lượng lớn đường và muối là cách gây hại mạch máu chỉ trong thời gian ngắn. Vậy nhưng, các nhà khoa học phát hiện có chất gây hại mạch máu hơn cả 2 loại gia vị trên song...
Cholesterol máu cao là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim mạch. Dưới đây là những thói quen ăn uống làm tăng lượng cholesterol "xấu" và cách lựa chọn các thực phẩm có lượng...
Nắm được thời điểm vàng nên ăn từng loại thực phẩm sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất. Ngược lại, ăn uống tùy tiện có thể gây hại, thậm chí được ví như “đầu đầu” sức khỏe.
Buổi sáng đầy năng lượng khiến bạn vui vẻ, làm việc hiệu quả suốt cả ngày. Ngược lại, duy trì thói quen tai hại buổi sáng có thể khiến bạn cạn kiệt năng lượng, uể oải, không nhiệt...
Sữa chua rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu tận dụng được tối đa các tác dụng của sữa chua, bạn cần ăn đúng cách. Vậy ăn sữa chua lúc nào tốt nhất?
Nước mía tốt cho sức khỏe nhưng dùng thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất là điều không phải ai cũng biết.
Nếu bạn đang mắc tiểu đường dù nặng hay nhẹ cũng nên tham khảo những thực phẩm nên và không nên sử dụng dưới đây:
Những thực phẩm này không chỉ giàu sắt giúp bổ máu mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác có tác dụng tăng cường sức khỏe của tử cung.
Lạc rất giàu chất xơ, chất xơ có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giúp tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, cũng chứa nhiều vitamin B, khiến con người cảm thấy hạnh phúc.
Bấm huyệt là cách giúp thông kinh hoạt lạc, chữa trị nhiều bệnh và khắc phục các vấn đề mà cơ thể gặp phải, trong đó có cả bệnh mất ngủ.
Nho khô có chứa nhiều đường nên nhiều người không muốn ăn nó. Tuy nhiên, nếu ăn một lượng vừa đủ mỗi ngày, nho khô sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe.
Nước dừa giúp thanh nhiệt, mát gan, tăng cường ối cho mẹ bầu. Nhưng, có một số người không nên uống nước dừa kẻo dễ gây bệnh.
Trứng bổ dưỡng nhưng ăn sai cách sẽ gây tác dụng ngược với sức khỏe. Dưới đây là 10 quan niệm sai lầm khi ăn trứng mà bạn nên tránh.
Nếu bạn đang mắc tiểu đường dù nặng hay nhẹ cũng nên tham khảo những thực phẩm nên và không nên sử dụng dưới đây:
Các nhà khoa học bang Massgachusetts, Hoa Kỳ đã có công trình nghiên cứu về tác động của thảo dược với virus.
Là một loại thực phẩm phổ biến, sẵn có, giá rẻ nên dưa chuột được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên hãy lưu ý để sử dụng có ích nhất nhé.
Ngủ muộn gây hại sức khỏe, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tự phục hồi của cơ thể. Nếu không có lựa chọn khác, bạn nên áp dụng hướng dẫn dưới đây để giảm tác hại của thức khuya.
Chị em thích thân hình mảnh mai, thướt tha nhẹ nhàng. Vậy nhưng, có những bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng to càng có lợi.
Làn da của chúng ta là nơi cư trú của khoảng 1,5 nghìn tỷ vi khuẩn nhưng không phải bộ phận cơ thể nào cũng tắm rửa như nhau. Trang tin Brightside đã chỉ ra 6 bộ phận mà có thể...
Biotin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng giảm rụng tóc, nuôi dưỡng da...