Video: Bí quyết ăn nhiều mà không bị tăng cân trong những ngày Tết:
Nguồn video: Youtube.
Trong những ngày tết bạn cần thực hiện những lời khuyên sau đây để tránh bị tăng cân không kiểm soát được:
- Tránh kế hoạch ăn kiêng
- Đừng bỏ bữa ăn
- Ăn một bữa ăn nhẹ nhỏ trước khi đi dự tiệc
- Chia nhỏ món ăn
- Uống nước nhiều
- Vận động nhiều
- Tâm trạng thoải mái
 |
| Bí quyết ăn nhiều mà không hề bị tăng cân trong những ngày Tết. |