Chỉ số đường huyết có tăng nếu ăn nhiều nho?

Quả nho giàu chất dinh dưỡng như kali, vitamin K góp phần ổn định lượng đường trong máu, chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, nên an toàn với chỉ số đường huyết trong cơ thể