Đây chính là tuyệt chiêu giữ dáng đỉnh cao mà cực kỳ đơn giản của hội con gái Nhật.
Sự kết hợp giữa các bữa ăn bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên và kế hoạch giảm cân hoàn hảo có thể không đủ để giúp bạn giảm trọng lượng. Có một số thói quen gây tăng cân mà bạn...
Không ít mỹ nhân Việt than thở chuyện tăng cân, riêng Ninh Dương Lan Ngọc, Mâu Thủy khiến nhiều người khó nhận ra sau Tết.
Có vẻ sau khi ly hôn, cả Âu Hà My và Nguyễn Trọng Hưng đều tăng cân thấy rõ.
Sau kỳ nghỉ Tết, ngoài nỗi lo quay trở lại với công việc thì chuyện tăng cân "vù vù" là điều khiến ai cũng phải phát hoảng.
Nhiều người sẽ bị tăng cân do nạp quá nhiều chất béo vào ngày Tết. Nếu bạn trong số đó, hãy tìm đến 4 loại thực phẩm sau.
Thường xuyên ăn những món này vào bữa sáng không chỉ làm bạn tăng cân mà còn gây ra nhiều rắc rối về sức khỏe.
Ăn tối muộn không chỉ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì mà còn dẫn tới những bệnh nguy hiểm.
Giảm cân là nhu cầu chính đáng ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, nhưng nếu làm việc này một cách quá vội vàng, coi chừng có những tác hại không nhỏ.
Có nhiều thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn làm việc kém hiệu quả, sức khỏe suy giảm và tăng cân.
Có nhiều thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn làm việc kém hiệu quả, sức khỏe suy giảm và tăng cân.
Những món quen thuộc trong bữa ăn có thể là thủ phạm khiến bạn ngày một "béo mầm".
Những thói quen này không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng, năng suất làm việc của bạn.
Việc thay đổi thói quen sinh hoạt cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang có xu hướng béo lên.
Bổ sung các loại đồ uống này vào thực đơn mỗi ngày là cách giúp bạn tăng cân nhanh chóng.
Hiền Anh (nhạc công tại Đoàn Văn công Quân khu 1) kể thời gian mới vào trường, cô bị tăng cân đột ngột vì "nghiện cơm quân đội".
Chị em hãy cẩn thận với những món ăn vặt dưới đây kẻo dễ tăng cân lắm đấy nhé.
Ăn tối nhiều, uống cà phê, tập thể dục quá muộn là những thói quen có thể gây tăng cân vào ban đêm nhiều người vẫn mắc phải.
Tạo ra sự thâm hụt calories giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân.
Từng nặng gần 100 kg khi mới 14 tuổi nhưng khi ý thức được việc phải làm đẹp, cô gái 10X giảm cân thành công và sở hữu thân hình đẹp như búp bê Barbie.