Cô Lục quá gầy nên ăn uống cả ngày, trung bình một ngày cô ăn 5 hoặc 6 bữa. Đặc biệt, bữa tối của cô Lục kéo dài bất tận, thế nhưng chỉ tăng 0,5 kg, gần như chẳng khác biệt mấy.
Diễn viên Kim Joo Yeon đã tăng 13 kg để giành chiến thắng trong một chương trình truyền hình thực tế về hình thể.
Khoa Hồi sức Tích cực & Chống độc, Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, vừa điều trị thành công một trường hợp ngộ độc cấp do uống thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc.
Bánh mì thường được nhiều người ăn trong bữa sáng nhưng thực tế có những loại bạn nên hạn chế dùng, đặc biệt là ba loại bánh mì dưới đây.
Ăn nhiều cơm, mì ăn liền, thịt hay uống nước trái cây không giúp bạn loại bỏ mỡ thừa.
Bạn đang muốn giảm cân thì chú ý tránh xa những thực phẩm dưới đây.
Nhờ tập gym, người mẹ này cải thiện được vóc dáng và cả chứng trầm cảm sau sinh của mình.
Mùa hè được xem là thời điểm lý tưởng để giảm cân. Tuy nhiên, mắc những sai lầm dưới đây khiến bạn không những không giảm mà còn tăng cần vù vù.
Sữa chua, bơ đậu phộng, phô mai... là thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân.
Duy trì phương pháp này suốt 15 năm liền cô không hề tăng cân, vóc dáng thon gọn thanh thoát tuyệt đối.
Trong loạt ảnh đăng tải mới nhất, nữ giảng viên Âu Hà My gây chú ý khi xuất hiện với ngoại hình lạ lẫm, phát tướng hơn hẳn so với trước.
Câu chuyện về hành trình "vỗ béo" bạn gái 6 năm trước khi cưới của cặp đôi đến từ Bình Dương cách đây chưa lâu trở thành động lực cho những đôi đang yêu.
Những loại đồ uống này có lượng calo lớn sẽ khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn nếu bạn uống chúng vào buổi tối.
Khi muốn ăn các món ăn khoái khẩu bạn cứ lo tăng cân thì nhớ ngay khung giờ này.
Thay đổi một số thói quen sống sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chị em trẻ lâu, khỏe mạnh.
Phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên thường dễ tăng cân. Thực hiện tốt 4 điều này phụ nữ sẽ giữ được cho cơ thể của mình khỏe mạnh, tránh tăng cân.
Ăn đúng giờ và kiểm soát tốt chế độ ăn uống sẽ giúp chị em hạn chế được tình trạng tăng cân, tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Đây đều là các thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng không thực sự tốt cho sức khỏe, dễ làm tăng cân chóng mặt.
Giảm mỡ bụng không có nghĩa là phải bỏ đói bản thân. Bạn vẫn có thể ăn uống bình thường, chỉ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp là được.
Những thực phẩm này ăn khi đói khiến cơ thể tích mỡ và tăng cân không kiểm soát. Vì thế, bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất hãy tránh xa.