Những ‘siêu thực phẩm’ bổ sung sắt cho cơ thể

Những ‘siêu thực phẩm’ bổ sung sắt cho cơ thể

Chất sắt giúp cung cấp oxy khắp cơ thể và tạo ra hồng huyết cầu. Thiếu sắt gây thiếu máu, nguy hiểm đến tâm trí, cơ thể và hệ thần kinh. Chất sắt không chỉ có trong thịt, còn có...