Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, có thể thải độc, làm mát, nói chung rất thích hợp vào mùa hè nắng nóng.
Có nhiều việc chúng ta vẫn tin rằng làm vào buổi sáng thì tốt hơn nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng một số việc thực hiện vào buổi tối có lợi hơn.
Bạn có thể nghĩ rằng những thực phẩm lành mạnh là tốt cho tiêu hóa, nhưng đối với nhiều người thì chúng gây ra tích tụ quá nhiều khí trong dạ dày hoặc ruột non, gây chướng bụng và...
Ngũ cốc được đánh giá là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Vậy nhưng, mắc sai lầm khi ăn ngũ cốc có thể gây hại.
Nếu bạn muốn mình không bị già sớm, sức khỏe không bị suy giảm thì hãy sửa ngay 7 sai lầm này.
Kỳ đèn đỏ là thời điểm cực kỳ nhạy cảm của chị em phụ nữ, có những việc nếu kiêng được sẽ giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh, không viêm nhiễm.
Một số thực phẩm mà chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại là thủ phạm gây lão hóa sớm.
Sử dụng sai cách sẽ khiến dầu ăn bị biến chất, sinh ra các độc tố có hại cho sức khỏe.
Phụ nữ từ sau độ tuổi 35 sẽ lão hóa và nhiều bệnh vặt, vì thế nếu không bổ sung đủ vitamin thì sẽ dễ ốm, nhanh già.
Sữa chua phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhóm người dưới đây được khuyến khích ăn nhiều sữa chua, càng ăn càng có lợi, giúp ngăn ngừa bệnh tật.
Tiểu Lý - làm trong ngành IT - hối hận vô cùng vì thói quen sinh hoạt tồi tệ của mình. Anh đã thức đêm suốt, ăn đồ cay và uống nước đá liên tục khiến chính mình bị nhồi máu cơ tim.
Đeo khẩu trang sẽ "tăng sức cản cho quá trình hít vào và thở ra" trong khi đó, năng lượng của phổi dành cho các hoạt động sẽ tăng lên, điều này rất dễ làm tiêu hao thể lực.
Nhiều người hiện nay đều tin rằng, thường xuyên uống nước ép cần tây sẽ giúp giảm cân.
Những bài tập dưới đây không có động tác nhảy, đồng thời không yêu cầu dụng cụ tập luyện và chỉ gói gọn trong khoảng 5 phút mỗi ngày nhưng chắc chắn bạn sẽ bất ngờ khi phần bụng...
Bạn dành 1/3 cuộc đời mình trên chiếc giường nhưng lại không biết đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
Khi thấy chân có những dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn hãy đến bệnh viện để kiểm tra chức năng gan càng sớm càng tốt.
Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng ăn những loại trái cây sau đây nhé!
Đột quỵ nếu không được cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, bạn cần nắm được những triệu chứng sớm của bệnh.
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoa, vitamin, tốt cho hệ tiêu hoá, giúp bạn giảm cân, trẻ lâu phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Bài tập dựa tường rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được mà lại mang đến hiệu quả rõ rệt.