![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
![]() |
![]() |
Tắm nước quá nóng trên 50 độ sẽ khiến bạn bị mụn.
Nếu cho rằng rằng, nhiệt độ cao sẽ giúp tẩy bỏ lớp da chết dễ hơn thì bạn nhầm rồi nhé. Nước nóng không những gây khô da mà còn có thể loại bỏ cả những tế bào còn hoạt động ở da, lấy đi lớp nhờn bảo vệ da và khiến da dễ tổn thương hơn.
Mức nhiệt lý tưởng cho nước tắm là khoảng 35 độ C, chỉ nên hơi ấm, không quá nóng. Mức nhiệt gây hại đến da là trên 50 độ C. Bởi vậy nên, dù là mùa đông, mỗi khi tắm bạn hãy pha nước nóng cùng nước lạnh để đạt mức nhiệt phù hợp rồi hãy tắm nhé! Tránh trường hợp tắm nước quá nóng, gây nên tình trạng phồng rộp da, viêm da hoặc khiến da sưng đỏ, mụn ở lưng sẽ thi nhau mọc.
![]() |
| Ảnh minh họa. |
Sữa tắm càng nhiều bọt càng tốt
Có thể bạn không biết nhưng chính những loại sữa tắm tạo nhiều bọt thì tính tẩy rửa lại càng cao, dễ gây bào mòn da. Nếu thường xuyên dùng sữa tắm quá nhiều bọt, hoạt chất trong thành phần sữa tắm sẽ tác động đến da, lấy đi lớp dầu bảo vệ và khiến da khô hơn và thiếu sức sống.
Áo chíp
Bạn có bao giờ để ý những vùng xung quanh lằn dây áo chíp của chúng ta thường nổi chi chít mụn không? Hiện tượng này được gọi là "mụn vì ma sát". Những chiếc áo chíp, đặc biệt là áo tập thể thao thường làm cho mồ hôi đọng lại ngay tại các lỗ chân lông ở phần da ấy, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn và gây nên mụn.
Vì vậy, đối với các bạn thường không tắm sau khi tập thể dục xong, lỗ chân lông sẽ phải "chịu trận" rất lâu vì mồ hôi và bụi bẩn bám đầy ngay phần da ấy, khiến chúng nổi mụn dữ dội hơn.
Dầu gội, xà phòng, sữa dưỡng da không rõ thành phần
Các sản phẩm dưỡng da cũng như dầu gội và dầu tắm có chứa các thành phần bít lỗ chân lông sẽ khiến cho vùng da của bạn dễ dàng nổi mụn. Những thành phần có thể kể đến như là: isopropyl palmitate, isopropyl myristate, butyl stearate, isopropyl isostearate, decyl oleate, isostearyl neopentanoate, isocetyl stearate, myristle myristate, dầu dừa và acetylated lanolin.
Bên cạnh đó, các bạn nữ khi sử dụng dầu xả tóc mà không chà kĩ lại phần lưng sau khi xả tóc thì sẽ rất dễ làm lưng nổi mụn, vì dầu xả thường chứa rất nhiều chất petroleum - một chất thường bịt kín các lỗ chân lông trên da.
Do vệ sinh
Nhiều người lười, không chịu vệ sinh sạch sẽ vùng lưng, khiến cho mồ hôi cũng như bụi bẩn bám ở trên lưng gây nên tình trạng mụn nhọt ở lưng. Cần lưu ý khi đi tắm cũng nên kì cọ phần lưng để loại bỏ các chất bẩn cũng như tế bào da chết da khỏi đó, giúp hạn chế tình trạng mọc mụn.
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò giải độc, chuyển hóa quan trọng. Một số loại trái cây quen thuộc có thể hỗ trợ bảo vệ gan và giảm nguy cơ tổn thương.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, món lẩu cháo bánh chưng giúp tận dụng bánh thừa, tạo nên món ăn nhẹ nhàng, dinh dưỡng, phù hợp cho bữa sau Tết.
Học cách lựa chọn, sơ chế và kết hợp hải sản đúng cách để tránh ngộ độc, đảm bảo sức khỏe khi thưởng thức món ngon từ biển cả.
Sau Tết, nhiều gia đình dư bánh chưng nhưng lo bảo quản khó. Áp dụng 3 cách trữ đơn giản dưới đây giúp bánh để lâu, không mốc, không sượng mà vẫn dẻo ngon.
Thay vì phụ thuộc vào chì kẻ, hãy thử ngay những cách làm lông mày mọc nhanh từ nguyên liệu tự nhiên cực kỳ hiệu quả.
Chỉ với vài bước đơn giản, bưởi có thể trở thành món ăn, thức uống hoặc mứt, giúp bạn tận dụng tối đa trái cây và duy trì chế độ ăn lành mạnh.
Rửa rau là bước quen thuộc nhưng nhiều thói quen tưởng sạch lại phản tác dụng, khiến rau mất dinh dưỡng, dễ nhiễm bẩn và tăng nguy cơ tồn dư hóa chất.
Thịt gà có tính ấm, khi kết hợp với cá chép hay tỏi có thể gây khó tiêu, nổi mụn hoặc nóng trong, ảnh hưởng sức khỏe và hương vị món ăn.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tạo ra món kimbap bánh chưng hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, dã ngoại.
Từ trà xanh, nước chanh gừng đến nước ép cần tây, những đồ uống này giúp detox, giảm cân và làm dịu hệ tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tạo ra món kimbap bánh chưng hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, dã ngoại.
Từ trà xanh, nước chanh gừng đến nước ép cần tây, những đồ uống này giúp detox, giảm cân và làm dịu hệ tiêu hóa sau kỳ nghỉ lễ.
Sau Tết, nhiều gia đình dư bánh chưng nhưng lo bảo quản khó. Áp dụng 3 cách trữ đơn giản dưới đây giúp bánh để lâu, không mốc, không sượng mà vẫn dẻo ngon.
Rửa rau là bước quen thuộc nhưng nhiều thói quen tưởng sạch lại phản tác dụng, khiến rau mất dinh dưỡng, dễ nhiễm bẩn và tăng nguy cơ tồn dư hóa chất.
Chỉ với vài bước đơn giản, bưởi có thể trở thành món ăn, thức uống hoặc mứt, giúp bạn tận dụng tối đa trái cây và duy trì chế độ ăn lành mạnh.
Thịt gà có tính ấm, khi kết hợp với cá chép hay tỏi có thể gây khó tiêu, nổi mụn hoặc nóng trong, ảnh hưởng sức khỏe và hương vị món ăn.
Thay vì phụ thuộc vào chì kẻ, hãy thử ngay những cách làm lông mày mọc nhanh từ nguyên liệu tự nhiên cực kỳ hiệu quả.
Học cách lựa chọn, sơ chế và kết hợp hải sản đúng cách để tránh ngộ độc, đảm bảo sức khỏe khi thưởng thức món ngon từ biển cả.
Chỉ với nguyên liệu đơn giản, món lẩu cháo bánh chưng giúp tận dụng bánh thừa, tạo nên món ăn nhẹ nhàng, dinh dưỡng, phù hợp cho bữa sau Tết.
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng giữ vai trò giải độc, chuyển hóa quan trọng. Một số loại trái cây quen thuộc có thể hỗ trợ bảo vệ gan và giảm nguy cơ tổn thương.
Rau khoai lang giàu vitamin, hợp chất sinh học giúp chống oxy hóa, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Gỏi gà là món ăn thanh mát, dễ làm, phù hợp cho bữa cơm gia đình hoặc tụ họp bạn bè. Dưới đây là 3 công thức gỏi gà thơm ngon, chuẩn vị, dễ thực hiện tại nhà.
Một ngày không điện thoại mang đến nhiều thay đổi tích cực cho giấc ngủ, tinh thần và khả năng tập trung.
Ưu tiên thực phẩm giàu carbs phức hợp, vitamin và lợi khuẩn giúp bạn duy trì thể lực, đề kháng tốt và tận hưởng trọn vẹn chuyến đi đầu năm.
Nhịp sống chậm nơi làng quê giúp tâm hồn bình yên, giảm căng thẳng, gắn kết con người và thiên nhiên trong từng khoảnh khắc giản dị.
Lông thú cưng bám vào sofa gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến sức khỏe hô hấp. Áp dụng tuyệt chiêu dưới đây để đánh bay chúng chỉ trong "một nốt nhạc".
Nhiều gia đình cho rau vào tủ lạnh ngay sau khi mua nhưng cách này khiến rau nhanh hỏng. Chỉ cần thêm một tờ giấy ăn đúng chỗ, rau có thể giữ độ tươi hàng tuần.
Điều chỉnh thói quen, tạo không khí vui vẻ và đặt ra mục tiêu nhỏ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, hào hứng khi trở lại trường sau Tết.
Tạm dừng cà phê trong một tuần, nhiều người trải qua cảm giác uể oải ban đầu nhưng dần nhận ra giấc ngủ và tinh thần ổn định hơn.
Sau Tết, nhiều gia đình còn dư bánh chưng nhưng ăn dễ ngấy. Chỉ cần biến tấu khéo léo, bạn có thể làm mới món quen thành nhiều món ngon lạ miệng, hấp dẫn.