Theo đông Đông y, ngó sen có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, thải độc, lọc máu, làm sạch đường ruột, trị hôi miệng, nghẹt mũi, xuất huyết sau sinh… Thường xuyên dùng loại thực phẩm này sẽ giúp bổ máu, bảo vệ hệ tiêu hóa hiệu quả, rất tốt cho cơ thể. Ngó sen được chế biến thành các món như nộm, xào, nấu canh... Trong ảnh bà Lê Thị Thanh đang làm sạch ngó sen trước khi đưa đi cho nhà hàng.
|