Video: Những thực phẩm giàu vitamin A và tác dụng với sức khỏe:
Nguồn video: H1.
Vitamin A có nhiều tác dụng quan trọng trong cơ thể như bảo vệ mắt, chống quáng gà, bệnh khô mắt; giúp trẻ tăng trưởng và phát triển; tăng cường sức đề kháng... Những loại thực phẩm như trứng, thịt, cá, rau ngót, cà chua, bí đỏ, rau muống... có chứa nhiều vitamin A bạn nên bổ sung hàng ngày.
 |
| Những loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin A. |