Video: Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất?

Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu, chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Mời quý độc giả xem video Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất?
Nguồn Cuộc sống hạnh phúc
Theo Youtube

>> xem thêm

Bình luận(0)