Video: Những cách đơn giản để trở nên khỏe mạnh:
Nguồn video: BuzzfeedBlue.
Bạn có thể sử dụng khoai lang nhiều hơn thay vì khoai tây vì khoai lang có chứa nhiều dưỡng chất tốt hơn. Bạn cũng nên bổ sung nhiều rau, củ, trái cây vào chế độ ăn để được khỏe mạnh hơn.