Vòng eo 56 không phải là mơ nếu nàng biết được 5 bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc này.
Trong khi các chế độ ăn kiêng hay các bài tập thể dục có thể là “quá vất vả” với nhiều người thì vẫn có những mẹo rất đơn giản giúp bạn giảm vài kg mỡ thừa mà không cần ăn kiêng...
Điều khiến nhiều người thất vọng khi tìm cách giảm cân là hiệu quả không được như mong muốn. Lý do có thể là do những sai lầm trong chế độ ăn uống.
Mẹ bỉm sữa muốn có vóc dáng thon gọn thì hãy tham khảo bí quyết giảm cân của Á hậu Hồng Kông nhé!
Ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, chất xơ, vitamin và khoáng chất, do đó được rất nhiều người ưa chuộng. Ăn ngũ cốc hàng ngày sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục mệt mỏi là điều mà mọi chị em phụ nữ đều mong muốn. Dưới đây là 7 động tác mát xa giảm mỡ bụng để mọi người tham khảo.
Nếu muốn giảm cân nhanh và an toàn hãy cùng học hỏi những chị em người Ấn Độ, chỉ cần sử dụng những loại nước uống tự nhiên sở hữu ngay cơ thể thon gọn và săn chắc chỉ sau vài ngày.
Nếu cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để chăm sóc vóc dáng, 5 cách giảm cân nhanh này là dành cho bạn.
Khi mang thai, vùng da bụng sẽ giãn nỡ và tích trữ mỡ khá nhiều. Với một chút kiên trì và sự khéo léo, các chị em có thể hoàn toàn yên tâm với những cách giảm mỡ bụng an toàn tại...
Nhóm chất đường bột - năng lượng chính cho bữa ăn - không chỉ từ cơm mà còn từ rất nhiều thực phẩm khác. "Cơm gây béo" liệu có thực sự đúng?
Ngoài chế độ ăn lành mạnh và thể dục, một số loại thảo dược này sẽ hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Không cần ăn uống kiêng khem hay vùi mình trong phòng tập, bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách khóc lóc từ 19 – 20h. Đơn giản là chỉ cần vừa ngồi xem phim vừa khóc cũng có thể giúp...
Chính sách hạn chế quảng cáo thuốc giảm cân, phẫu thuật thẩm mỹ của Instagram ảnh hưởng đến không ít người nổi tiếng, trong đó có chị em nhà Kim Kardashian.
Dưới đây là danh sách những thực phẩm ít tinh bột, hiệu quả số 1 cho người đang muốn giảm cân:
Đến 80% dân văn phòng đều gặp vấn đề với 3 kiểu bụng mỡ này, và đây chính là cách giảm mỡ hiệu quả dành cho các chị em.
Bí mật ở đây là kết hợp thực phẩm ít chất béo, ít calo vào chế độ ăn kiêng. Thực phẩm giảm cân khoa học chính là yếu tố quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá...
Đây là lịch trình giảm béo tốt nhất được các chuyên gia công nhận, giúp người giảm cân nhận biết được thời điểm tốt nhất để đốt cháy mỡ trong ngày.
Chỉ ăn 2 bữa/ngày và tuân thủ chế độ tập luyện hà khắc giúp cô nàng béo Yang Soo Bin từng xuất hiện trong MV Yêu Được Không của nam ca sĩ Đức Phúc giảm được 15kg chỉ trong vòng 4...
Quyết tâm giảm cân tột đột, áp dụng hàng loạt các phương pháp nhưng bạn vướng 6 sai lầm giảm cân dưới đây thì cũng công cóc đấy. Cùng tìm hiểu ngay nào!
Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.